{請求} 請亞力山大健身俱樂部倒店的會員幫忙 - 有氧運動 Aerobics

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By Callum
at 2008-05-15T16:51

Table of Contents


徵得版主的PO文同意
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各位愛運動版友們好

我們是國立臺灣師範大學的研究生
之前是亞力山大健身俱樂部的會員
希望能進行相關的研究

若您之前是亞力的會員
希望您能花大約5分鐘幫忙填一下網路問卷
問卷不具名
亦沒有牽涉到任何個人隱密資料部分

問卷網址http://qqq.cht.com.tw/webform/publish/9381.asp

非常感激...orz

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All Comments

有人想要加州西門店的教練課程嗎?

Rae avatar
By Rae
at 2008-05-14T23:50
我買了24堂的PT課程 但是因為一些原因所以我沒辦法再上 目前上了6堂 還剩下18堂 今天去找教練問 他說要被扣20％的費用 我才不想被他們賺這些錢 所以來版上問問有沒有人想要去西門上教練課 還是用我的名字 只是上課的人是你 有興趣的人請再與我聯絡 細節部分再討論 - ...

飛輪真的有用

Jake avatar
By Jake
at 2008-05-14T11:02
飛輪真的有用！！ 這句話我在昨晚對我自己說了N次 故事是這樣子的，我在今年三月多弄了一台公路車要享受戶外騎乘的快感 拿到車子隔了幾天就去騎離家很近的烘爐地 那個坡簡直不是人騎的，第一個坡騎了一半就放棄.... 隔天想說牽也要牽上烘爐地，於是全程咬緊牙關大腿酸到不行 停了5次牽了3段路終於給 ...

請問curves健身房真的可以瘦身?

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By Aaliyah
at 2008-05-14T03:56
我是會員 來回一下好了 可是大致上就跟前面的板友說的差不多耶 (￣▽￣＃)﹏﹏ 我沒去過一般的健身房 所以不知道情形是怎樣 雖然curves是小圈圈在那邊一台機器一塊踏墊輪流做 但我不覺得做起來很無聊耶 想要輕鬆的話教練可以跟你聊天 想要教練操你的話也是可以啊 所以卯起來做的話其實也會滿頭 ...

第一堂飛輪課結束之後

Kama avatar
By Kama
at 2008-05-13T22:33
上星期五上了第一堂的飛輪課(加州統領),老師是Eson(可愛又細心), 首先老師很細心的指導如何調整高度,姿勢,還有踏板的鬆緊度, 之後就讓我們以自己的強度,找到一個最舒服的狀態騎飛輪, 可能第一次騎,才騎約10分鐘,肩膀就開始酸痛起來,有再將龍頭的高度調低, 後半段就比較適應了.老師不時會說一些放鬆 ...

我受傷了XD

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By James
at 2008-05-13T20:17
今天很高興的終於等到有氧課的一天， 我到今天右邊屁股還有點酸酸的，其他地方都已經不酸痛了 (星期二 四 有氧) 上課5-10分鐘後，我們要做一個兩腳開開蹲馬步的動作， 一個不小心張太開，我的大腿就扭到了 (應該是扭到吧，就是哎呀一生的慘叫) 做幾個動作之後發現不太行，就退到旁邊稍微伸展一下， 然 ...