請教鞋底磨損情況 - 路跑 Road Running

Mia · 2015-04-28

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跑鞋型號：美津儂Rider 18
跑步地點：公園人行道
足測：低足弓
http://i.imgur.com/045GGWs.jpg

本身是新手跑者，從3月底跑到現在
跑了約130KM，剛開始跑時因為沒足
足測，所以買了自己很喜歡的Rider 18
.直到做了足測才知道自己是低足弓。

今天跑完後檢查鞋子，發現足弓部位
好像摩擦的特別嚴重？
http://i.imgur.com/9tbQGJ9.jpg

是因為跑姿的關係？還是足弓的問題？
跑的時候沒有任何的不舒服，還是這
算是正常磨損？

新手比較多不懂，敬請見諒！

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All Comments

Dinah2015-05-02

這雙常穿著走路嗎？

Lydia2015-05-05

只有跑步才穿

Rae2015-05-08

http://i.imgur.com/hfcueID.jpg 我的200k 磨損沒你嚴重

Susan2015-05-12

不過我是跑跑步機也是跑步才穿

Lily2015-05-15

個人見解:感覺是跑姿問題,腳根那邊磨比較多

Caroline2015-05-18

猜測原PO可能會以腳根著地,這樣也比較容易受傷以上純屬個人見解,有錯請指正

Lydia2015-05-22

我也是看到腳跟磨比較多，我只有走路鞋這樣

Charlotte2015-05-25

本身也是低足弓

Caroline2015-05-28

如果主要只穿來跑步,表示腳跟著地太重了

Kama2015-06-01

如果要改姿勢,可以試著慢慢練每跑一步把重心往前放一點

Agnes2015-06-04

跑姿問題+1 我的rider18里程約726K 足弓磨損跟你差不多足根磨外側但X10標記比你清楚一些

Michael2015-06-07

補充一下我也是跑公園人行道

Dorothy2015-06-11

謝謝大家看來是我腳跟放太重

Selena2015-06-14

rider 18 是高足弓適合的

Erin2015-06-17

美津儂足測員是說 rider18 是ㄧ般足弓適合

Joseph2015-06-21

很正常，沒什麼好顧慮的，跑鞋是消耗品

Gilbert2015-06-24

謝謝大大，只是很怕跑姿不對容易造成受傷