運筆圖文版：http://goo.gl/QfZgkV
由於覺得台北的路線跑膩了，所以富邦過後都往外縣市邊跑邊玩
這次被獎牌吸引又重回台北
雖然路線一樣是河堤，但傍晚起跑應該是個適合破PB的好機會
不過前陣子偷懶疏於練習，要求不多，就默默訂個低標1:50吧
到會場後找到R2R的人，不免俗就是要團拍啦
由於有些人比較晚到，加上全馬要先出發，所以不同組合拍了好幾張XD
全馬出發後就是打屁閒聊度過漫長的一小時，終於半馬的出發時間快到了
移動到起跑點附近，其實沒有想像中的難擠到前面耶
聽著台上的老師再闡述著他過去的PB，內心也逐漸熱血及緊張起來
賽前調好的步頻180嗶嗶聲，在剛起跑時被其他更大聲的嗶嗶聲蓋過去，完全聽不太清楚
於是就開始鑽人縫找個舒適的空間維持自己的節奏囉
河堤的路就是那麼寬，除了參加路跑的跑者外，還有其他在運動的民眾
所以其實很多路段必須很注意對向有沒有人或自行車過來
這也讓我沒辦法一路放空跑，哈哈XD
剛開始的路段太陽還沒下山，其實有點小熱
感覺汗也比平常還要多，很怕會因此造成體力流失太快
好險跑一跑河堤的特色就出現了，逆風側風輪流伺候
雖然有風跑起來很舒服，但風太大就變成痛苦了><
但俗話說天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨....
當今聖上也說過要逆轟高灰~
於是就像鮭魚逆流而上，馬丁要逆風狂奔
秉持著勇往直前的精神，就算跑一步被吹回兩步，也要退回終點，咦?!
這場有許多R2R的夥伴們擔任志工
在跑的過程中聽到名字被呼喚真的會順間充滿動力
謝謝壓哥的布丁私補，整場比賽就停這一站，因為後半段入夜後吹風跑起來還滿舒服的XD
看著手上1:45的配速手環(運筆為何不出個1:50或1:55的配速手環啦XD)和GPS錶
算一算大概1:55完賽，雖然還是破PB，但還是想拼看看1:50
也因為後半段太陽下山的關係，速度就慢慢的加上去
只是回程的風依然強大，而且完全感覺不到任何順風的時刻><
加上左腳腳底板有點小不聽話，所以覺得痛的時候就縮小步幅，覺得OK的時候再拉大步幅
看看配速手環和手錶，感覺155不保了，那就只求能破PB就好
維持慣例終點前2K慢慢開始在加點速度，終點前1K看到了隔天NIKE的標語拱門
心想無法當配速員，至少我也跑過同樣的路線XDD
過彎後最後直線刷過兩個人過終點，1:57:40解決，小破PB一分鐘
(OS:我可以拿金門半馬和這場的成績證明去隔天NIKE現場應徵230的配速員嗎XD)
拿到完賽證明時發現，因為刷過他們所以讓總排擠到150以內，哈哈，感謝兩位XD
這場原本有團友問我要不要幫忙大會配2:30，但因為我想要拼成績而回絕
不過在跑的過程中，竟然一度被2:30的配速員刷卡
當下整個超傻眼的，因為我的配速是兩小以內完賽的配速阿
而且團友幫配的2:15配速員在我後面耶，這超速也超的太誇張了吧@@
不過撇開河堤的風和其他運動民眾這些不可抗因素，整體來說是場不錯的賽事啦
重點是也騙到幾張帥照，那就夠啦XD
這場沒達到低標1:50，但也讓我重拾目標，為下半年賽事做準備囉^^
當然終極目標是明年NIKE配速員，我也想跟修杰楷一起邊跑邊自拍(羞>///<
下一場是Wings for life，開心跑囉~
趴在車上看它要怎樣刷過我XD
--
由於覺得台北的路線跑膩了，所以富邦過後都往外縣市邊跑邊玩
這次被獎牌吸引又重回台北
雖然路線一樣是河堤，但傍晚起跑應該是個適合破PB的好機會
不過前陣子偷懶疏於練習，要求不多，就默默訂個低標1:50吧
到會場後找到R2R的人，不免俗就是要團拍啦
由於有些人比較晚到，加上全馬要先出發，所以不同組合拍了好幾張XD
全馬出發後就是打屁閒聊度過漫長的一小時，終於半馬的出發時間快到了
移動到起跑點附近，其實沒有想像中的難擠到前面耶
聽著台上的老師再闡述著他過去的PB，內心也逐漸熱血及緊張起來
賽前調好的步頻180嗶嗶聲，在剛起跑時被其他更大聲的嗶嗶聲蓋過去，完全聽不太清楚
於是就開始鑽人縫找個舒適的空間維持自己的節奏囉
河堤的路就是那麼寬，除了參加路跑的跑者外，還有其他在運動的民眾
所以其實很多路段必須很注意對向有沒有人或自行車過來
這也讓我沒辦法一路放空跑，哈哈XD
剛開始的路段太陽還沒下山，其實有點小熱
感覺汗也比平常還要多，很怕會因此造成體力流失太快
好險跑一跑河堤的特色就出現了，逆風側風輪流伺候
雖然有風跑起來很舒服，但風太大就變成痛苦了><
但俗話說天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨....
當今聖上也說過要逆轟高灰~
於是就像鮭魚逆流而上，馬丁要逆風狂奔
秉持著勇往直前的精神，就算跑一步被吹回兩步，也要退回終點，咦?!
這場有許多R2R的夥伴們擔任志工
在跑的過程中聽到名字被呼喚真的會順間充滿動力
謝謝壓哥的布丁私補，整場比賽就停這一站，因為後半段入夜後吹風跑起來還滿舒服的XD
看著手上1:45的配速手環(運筆為何不出個1:50或1:55的配速手環啦XD)和GPS錶
算一算大概1:55完賽，雖然還是破PB，但還是想拼看看1:50
也因為後半段太陽下山的關係，速度就慢慢的加上去
只是回程的風依然強大，而且完全感覺不到任何順風的時刻><
加上左腳腳底板有點小不聽話，所以覺得痛的時候就縮小步幅，覺得OK的時候再拉大步幅
看看配速手環和手錶，感覺155不保了，那就只求能破PB就好
維持慣例終點前2K慢慢開始在加點速度，終點前1K看到了隔天NIKE的標語拱門
心想無法當配速員，至少我也跑過同樣的路線XDD
過彎後最後直線刷過兩個人過終點，1:57:40解決，小破PB一分鐘
(OS:我可以拿金門半馬和這場的成績證明去隔天NIKE現場應徵230的配速員嗎XD)
拿到完賽證明時發現，因為刷過他們所以讓總排擠到150以內，哈哈，感謝兩位XD
這場原本有團友問我要不要幫忙大會配2:30，但因為我想要拼成績而回絕
不過在跑的過程中，竟然一度被2:30的配速員刷卡
當下整個超傻眼的，因為我的配速是兩小以內完賽的配速阿
而且團友幫配的2:15配速員在我後面耶，這超速也超的太誇張了吧@@
不過撇開河堤的風和其他運動民眾這些不可抗因素，整體來說是場不錯的賽事啦
重點是也騙到幾張帥照，那就夠啦XD
這場沒達到低標1:50，但也讓我重拾目標，為下半年賽事做準備囉^^
當然終極目標是明年NIKE配速員，我也想跟修杰楷一起邊跑邊自拍(羞>///<
下一場是Wings for life，開心跑囉~
趴在車上看它要怎樣刷過我XD
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