請教關於三鐵的一些問題 - 路跑 Road Running

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By Cara
at 2011-06-19T10:38

Table of Contents

※ 引述《patiencehmd (魚兒中的烘焙王)》之銘言:
: 小弟目標希望明年可以參加冬山河的半程鐵人三項
: 所以今天特別去觀摩一下賽事
: 看完後真的是熱血沸騰~
: 但有幾個問題想請教版上高手:
: 1.游泳的部份,雖然擔心的話可以報浮標組,但想知道大概在游泳池可以游到什麼
: 程度以上才會是比較保險的呢?(畢竟踩的到底和踩不到底應該是差很多吧!!)
如果你可以一次游不停游一個小時以上,游完不會很喘
那要應付51.5綽綽有餘
有沒有底看你個人怕不怕而已!游起來不見底的水會好游很多
差就差在,開放式水域要定位,海邊會有浪,比賽人很多
要吃很多拐子跟無影腳!
要有經驗才不會慌!
: 2.有人可以分析一下:半馬、半程三鐵、全馬、全程三鐵..."操的程度"的比較嗎?
全馬>>半馬>51.5>>>半程51.5
半馬跟51.5,看你擅不擅長跑步,跑步擅長的話
會覺得半馬比較輕鬆!
不太會游泳,一定會覺得51.5比較難
: 3.台北縣市有沒有推薦練習的好場地,剛好可以游完泳後接著在附近騎車和跑步
: 感謝高手賜教~
可以推薦你一團 XXXXXD
搜尋id tung0715
他們有一團天天練!跟著練!保證你51.5跑進240
113公里半超鐵跑進6小時找很多!
甚至是226也一定吞得下(無誤)
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啊~這裡是路跑板!

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狗與貓的想法
雅夫:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,他是神?
加菲:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,我是神?

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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-06-20T01:56
那團很恐怖我不敢跟,但是tung0715非常和藹可親!胸肌很大
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-06-20T17:15
他們今天應該跑去比冬山河,所以講他壞話沒關係...
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-06-21T08:33
跑過喜馬拉雅山馬拉松,應該什麼都不怕了才對! XD
Isla avatar
By Isla
at 2011-06-21T23:52
tung大今天沒去冬山河喔 XD
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-06-22T15:10
3F XD.....
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By Irma
at 2011-06-23T06:29
不小心看到控制碼...

建國百年跑出金虎爺10K

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-06-19T09:05
原本因練體能而報名參加的路跑, 沒想到整個活動意外的辦得滿不錯:D 10K發財挑戰組報名費$200有送穿起來滿舒服的排汗背心, 還有主辦單位嘉義縣新港奉天宮的兩個可愛媽祖吊飾, 由於現場報到的關係,原本擔心會大排長龍, 但帳棚標示都很清楚,5:40左右抵達後幾乎沒有排隊領好、寄放物品,出發! 路線除了前段 ...

關於新手目前的訓練方式

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By Freda
at 2011-06-19T01:25
首先我先說一下我的狀況 小弟是剛練慢跑的新手 4個月前第一次慢跑就愛上了慢跑 雖然第1次跑了1600M就快掛了 ((= =)) 而我從那時候開始就每個月逐量增加1000M的量 練到目前是1.3.5跑5000M的量 2.4.6跑2000M的量 再加上800M的間歇 2組 而目前我都是以 ...

請教關於三鐵的一些問題

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-06-19T00:14
※ 引述《patiencehmd (魚兒中的烘焙王)》之銘言: : 小弟目標希望明年可以參加冬山河的半程鐵人三項 : 所以今天特別去觀摩一下賽事 : 看完後真的是熱血沸騰~ : 但有幾個問題想請教版上高手: : 1.游泳的部份,雖然擔心的話可以報浮標組,但想知道大概在游泳池可以游到什麼 : 程度以上才會是 ...

請教關於三鐵的一些問題

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-06-18T23:43
小弟目標希望明年可以參加冬山河的半程鐵人三項 所以今天特別去觀摩一下賽事 看完後真的是熱血沸騰~ 但有幾個問題想請教版上高手: 1.游泳的部份,雖然擔心的話可以報浮標組,但想知道大概在游泳池可以游到什麼 程度以上才會是比較保險的呢?(畢竟踩的到底和踩不到底應該是差很多吧!!) 2.有人可以分析一下:半 ...

邵敬一的環島計劃時程路線表

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By Wallis
at 2011-06-18T10:15
大家好: 邵敬一(邵老師)將於 2011 ,7月2 日 開始環島路跑 其行程計畫如 http://0rz.tw/QrZQj 在各縣市的跑友 ,如果有興趣,可以加入陪跑. 請參考邵老師 的計畫 http://0rz.tw/laK1m - ...