邵敬一的環島計劃時程路線表 - 路跑 Road Running

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By Wallis
at 2011-06-18T10:15

Table of Contents

大家好:

邵敬一(邵老師)將於 2011 ,7月2 日 開始環島路跑

其行程計畫如 http://0rz.tw/QrZQj

在各縣市的跑友 ,如果有興趣,可以加入陪跑.

請參考邵老師 的計畫

http://0rz.tw/laK1m


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Tags: 路跑

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-06-23T04:42
讚 膜拜
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By Hedy
at 2011-06-27T23:09
環島給個推！
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By Emily
at 2011-07-02T17:35
大推跑步環島!!
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By Kristin
at 2011-07-07T12:02
邵老師加油~有機會也想跟一段~
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By Christine
at 2011-07-12T06:29
會參與7月4~5日這兩段 有興趣者一起來陪跑~
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By Daniel
at 2011-07-17T00:56
請問要跑多快才跟得上此神人??

扁平足?

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By Rae
at 2011-06-17T21:19
性別：男 身高：170 體重：60 每週跑步天數：4 每次跑步距離or時間：6000m 跑步地點/地面：紅土操場 各位板友好 之前我穿adidas跑鞋大概兩天跑一次6000公尺 後來覺得腳內側的筋有點痛就去看醫生 醫生是說我的腳是扁平足 所以要找矯正扁平足的鞋墊或球鞋穿 後來爬文看很多人推薦bro ...

Mizuno的Rider和Inspire

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By Elizabeth
at 2011-06-17T20:30
小弟去年買了過季的Rider 12，穿到現在也一年了，都沒什麼問題， 不過最近由於鞋底磨損嚴重，急尋新鞋，但很省(ㄎㄡ)的我想買過季的， 看到一雙一樣是Mizuno的過季Inspire 6，價格也合理1650， 可是我上Mizuno官網，說這款是支撐型，Rider是一般型， 請問各位前輩我這樣換穿In ...

中區小鐵人錦標賽!

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By Necoo
at 2011-06-17T16:47
中華民國鐵人三項運動協會今年有舉辦給國小、國中小朋友的小鐵人錦標賽！ 活動內容包含：游泳、自由車、路跑共三項。 今年中區小鐵人錦標賽開始報名囉~ 即日起開始報名，截止日期為6/30(四) 今年舉辦地點在台中縣潭子鄉常春藤中學， 快點把握機會，前往報名喔！ 另外北區小鐵人錦標賽也可已開始搶先報名啦! 比賽 ...

Vibram Fivefingers Bikila 尺寸問題

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By Susan
at 2011-06-17T08:24
想請問有買這雙五指鞋來路跑的前輩們 你們穿bikila時怎麼抓size? 我網路上訂了一雙剛拿到，試穿過後感覺: 1. 寬楦腳掌的關係，前腳掌感覺被包得緊緊的(這點感覺還可以接受) 2. 大拇指會微微的頂到指套的最前緣橡膠那邊，特別是走動的時候頂到的感覺很明顯 我不敢直接穿去跑怕弄髒不能換size 所以 ...

新手選鞋(已做足側跟爬文)

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By Noah
at 2011-06-17T00:00
性別：女 身高：157 體重：59 (不知道這樣的體重需不需考慮避震型， 距離上次跑步大概隔了3年也胖了10公斤) 每週跑步天數：3~4天 每次跑步距離or時間：目前先練習跑兩公里，傍晚的時間 跑步地點/地面：學校操場 足弓、足內翻程度：一般足弓、內旋 其他特殊需求： 今 ...