請教豐原跑後按摩推薦 - 路跑 Road Running

By Hamiltion
at 2020-10-22T13:46

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朋友因爲公司要求半馬要3小時內，找我陪跑
但我映象中我第一次跑完在家廢了3天
好人幫到底
特來請教大家
豐原有星期日有開的按摩適合賽後去的
感謝～
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情不知所起一往而深

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Tags: 路跑

All Comments

By Yuri
at 2020-10-23T02:54

先自行伸展拉筋配滾輪吧

By Oscar
at 2020-10-23T16:02

好奇什麼工作會要求要跑到半馬

By Olive
at 2020-10-24T05:10

什麼公司+1

By Regina
at 2020-10-24T18:18

花一千給人按摩就會恢復神速嗎？

By Linda
at 2020-10-25T07:25

不如花時間練練，一千拿去吃飯

By Oscar
at 2020-10-25T20:33

3小時完賽，什麼公司這麼嚴格!!

By Kyle
at 2020-10-26T09:41

直接衝谷關泡湯

By Megan
at 2020-10-26T22:49

半馬三小時還好吧

By Carolina Franco
at 2020-10-27T11:57

順順慢跑不要走太久就一定三小時內了啊

By Christine
at 2020-10-28T01:04

康軒嗎?

By William
at 2020-10-28T14:12

眼花看錯，以為全馬要3小時…

By Agatha
at 2020-10-29T03:20

雖然很愛跑步但公司這規定我覺得不妥...強迫硬上受傷

By Jack
at 2020-10-29T16:28

算誰的如果只是3k 5k健康短程還可以接受

By Selena
at 2020-10-30T05:36

豐原體育館旁邊有一家一品堂中醫

鵝足肌腱發炎休息多久會好?

By Madame
at 2020-10-21T10:47

: 看了復健科醫生說這個傷休息就會好，但也沒給確切時間 : : 自己查了一下應該是鵝足肌腱發炎 : https://upload.cc/i1/2020/10/21/OFor2H.jpg : : 請問大家有經驗這個傷多久會好嗎? 醫生不會給確切時間的，每人狀況不同，沒辦法一概而論。（君不見館 ...

要當pacer是不是本身很厲害

By Connor
at 2020-10-20T22:23

※ 引述《tinysun (飯和蛋的火焰之舞)》之銘言： : pacer 好像是配速員的意思有錯請指正 : 通常在21 K跟42 K的賽事才有 : 本身的實力是否要有點過去的成績呢 : 而且要把整個速度控制的在時間內一定的誤差回來要很有經驗吧！ : 順便請問大家跟著配速員跑的時候是否比較會有前進的動力呢 ...

2020 ptt 路跑新人獎報名

By John
at 2020-10-20T20:46

參賽id. newvote 參加組別新人組參賽照片 https://i.imgur.com/q0hG6Wf.jpg 2017年初馬.... sub5... 參賽感想 2014開始跑的 https://i.imgur.com/pMtaEet.jpg 人生健康就好人 ...

鵝足肌腱發炎休息多久會好?

By Faithe
at 2020-10-20T13:48

小弟跑步半年菜雞這三個月為了半馬路跑提升到一周三次訓練每次10K到15K不等但五天前跑人行道不小心傷到膝蓋內側 (手指處) 走路及小跑步沒感覺，用手去戳才會酸痛 https://upload.cc/i1/2020/10/20/rF31MD.jpg 看了復健科醫生說這個傷休息就會好 ...

要當pacer是不是本身很厲害

By William
at 2020-10-20T13:29

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