請提供我如何選鞋 謝謝 - 路跑 Road Running

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-11-10T22:50

Table of Contents

性別:男
身高:174公分
體重:69公斤

每週跑步天數:2~3次
每次跑步距離or時間:5000公尺(看情況會往上加)

跑步地點/地面:PU跑道
足弓、足內翻程度: Medium-Arched Rigid(正常足弓-腳底硬度為硬),內外翻看不出來

因為這次被朋友拉去跑太魯閣半馬而漸漸培養出慢跑的興趣
原本想說應該不會有興趣所以也沒有買慢跑鞋 練習也只穿球鞋

這次去太魯閣也是穿了低桶的球鞋去跑
沒想到跑完了成績還比我預計好的多(2小時15分)
不過我的球鞋也跑壞了....

所以決定要買一雙慢跑鞋來好好跑

依照mizuno網站上的方式得知我是Medium-Arched Rigid

但內外翻的問題 我看我的球鞋(慢跑穿的)實在是看不出來....
感覺磨損程度差不多,又好像都沒摩損...不知道是不是鞋底太硬 囧

若只看足弓的話要如何選擇呢?

偏好牌子: MIZUNO 亞瑟士

預算:2500

謝謝各位前輩

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Tags: 路跑

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2009-11-11T20:52
在小周老闆推薦下購入MIZUNO Wave Rider 13

五股兩鐵

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-11-10T16:22
因為家裡有事不克參加 想要參加的請來信詳談 謝謝 p.s在跑步板po兩鐵轉讓OK嗎? 不可以的話請跟我說一下 我再來刪文 - ...

兩年沒啥運動的下場

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-11-10T11:34
最近要當兵了 想說該練練跑步了 記得大二升大三暑假時(約兩年前) 我還每天跑4000 雖然第一次跑喘的要死 但後來覺得也還好 但暑假過後我就沒跑過步了 也沒啥在運動 今天為了國軍ONLINE就練練跑步 我只跑1600...沒錯(我知道很丟臉) 跑完後我去買完早餐回家聽紅綠燈的時候 竟然突然 ...

想請問跑步時小腿的疼痛

Belly avatar
By Belly
at 2009-11-10T00:33
不知道你的狀況跟我的一不一樣 暖身的時候 作這個動作 1.擺出37步 上面往下看腳板是這樣\ ╱ 2.╱的那腳 腳板往上翹 √ 一開始只是看到有個女強者在做這個動作 經過個人交叉比對實驗結果 小腿前面那塊肌肉比較不會痛 有錯還請強者更正andlt;(_ _)andgt; -- ★研究生禮貌運動★推廣 ...

報名用現金可以嗎??

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-11-10T00:19
報名方式: 詳填資料表後連同報名費(現金袋或郵政匯票)郵寄至.... 這樣信封裡直接放現金可以嗎?? 還是要去郵局辦理匯票再寄出?? - ...

PU跑道其實跑起來比較傷膝蓋?

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By Lauren
at 2009-11-10T00:15
之前有問過許多骨科醫師 目前還沒聽說 慢跑會傷膝蓋的耶 只要你膝蓋當下是沒有受傷的~ 一堆骨科醫師 自己都在玩三鐵XD 所以其實應該還好吧atat ※ 引述《nan11 (Nan)》之銘言: : ※ 引述《Profaner (別叫我P大~OK?)》之銘言: : : 在網路上看到相關文章 : : ...