請推薦運動中心 (可健身+三溫暖) - 有氧運動 Aerobics

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By Odelette
at 2013-01-09T12:36

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可否請各位先進幫小弟推薦一下大台北地區好一點的運動中心 可以讓我
健身運動後 可以泡個三溫暖放鬆 然後停車方便 (不用游泳池>

我之前都是去公館的水悟空 可是他去年底收起來了
附近的大安跟中正運動中心都不太符合我的需求
所以我想我應該還是參加那種會員制的 設備比較好 人比較少

不過小弟平常沒研究 想請各位先進幫我推薦一下
不然我的肚子就快超過我懷孕四個月的老婆了 > < ~~

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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2013-01-09T14:53
新店的world gym吧...不知道你家在哪
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By Valerie
at 2013-01-09T17:11
我家在公館 不過我都會開車去 所以只要停車方便即可
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By Elvira
at 2013-01-09T19:28
新店的world gym停車3小時免費 運動時間很夠
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By Thomas
at 2013-01-09T21:45
離公館也不遠 也有三溫暖
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By Ophelia
at 2013-01-10T00:03
重點是有陳安琪的階梯有氧啊啊啊啊 陳安琪大正妹

新竹救國團舞蹈課程開始嚕！！

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By Gary
at 2013-01-06T18:42
這禮拜三-救國團的流行街舞即將開課嚕！！ 想運動又想學舞的捧友趕緊報名參加喔 ^^ *****課程資訊***** 新竹-西門-救國團 1/9~3/6每週三 8:20~9:20pm http://youtu.be/jTU15Tyf5VE 報名網址 http://hcctc.cyc.org.tw/Curric ...

True Dance (敦化仕女館)33個月 13xx/月

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By Lauren
at 2013-01-06T15:28
[轉讓] True Dance會籍單點多堂／敦化仕女館13xx (1) 場所名稱：True Dance 仕女舞蹈會館 (2) 場所位置：台北市大安區忠孝東路4段178號3F 　　　　　(近捷運忠孝敦化3號出口) 　 (3) 數量：1位／單點多堂；不限次數上課、使用健身器材及進出會館 ...

有些有氧會消耗肌肉問題

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By Rosalind
at 2012-12-31T11:06
最近迷上練腹肌運動，幾乎每天都會練，成績算不差 但我遇到一個問題，就是無法把腹肌附近的脂肪消除 雖然之前有做一些有氧，但我發現他會連我其它部份 的肌肉一起消耗 想問其它有經驗的人，要怎麼練才能讓腹部脂肪消失 又不影響肌肉發展的方式呢，謝謝 - ...

男生腰部太瘦 如何把腰練壯

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By Elvira
at 2012-12-30T01:16
身高:185 體重:61 平時有重訓 但就是不敢練腰 本來打算把肚子吃胖一些再來練 但體質屬於怎麼吃都吃不胖 穿衣服腰部都鬆鬆的 請問有辦法靠重訓 把腰部練寬一些嘛...男生有水蛇腰實在不好看 - ...

練胸肌的一些問題

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By Lydia
at 2012-12-22T00:52
想請問各位有經驗的前輩… 最近持續了幾個月鍛練胸前，但練了以後… 發現肌肉是有變大，但肌肉的上層感覺還有一層脂肪 不知道這層脂肪要如何消除? 只能透過慢跑… 等有氧運動嗎? 麻煩各位了… - ...