新竹救國團舞蹈課程開始嚕！！ - 有氧運動 Aerobics

By Gary
at 2013-01-06T18:42

Table of Contents

這禮拜三-救國團的流行街舞即將開課嚕！！
想運動又想學舞的捧友趕緊報名參加喔 ^^
*****課程資訊*****
新竹-西門-救國團 1/9~3/6每週三 8:20~9:20pm

http://youtu.be/jTU15Tyf5VE

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By Lauren
at 2013-01-06T15:28

[轉讓] True Dance會籍單點多堂／敦化仕女館13xx (1) 場所名稱：True Dance 仕女舞蹈會館 (2) 場所位置：台北市大安區忠孝東路4段178號3F 　　　　　(近捷運忠孝敦化3號出口) 　 (3) 數量：1位／單點多堂；不限次數上課、使用健身器材及進出會館 ...

By Rosalind
at 2012-12-31T11:06

最近迷上練腹肌運動，幾乎每天都會練，成績算不差但我遇到一個問題，就是無法把腹肌附近的脂肪消除雖然之前有做一些有氧，但我發現他會連我其它部份的肌肉一起消耗想問其它有經驗的人，要怎麼練才能讓腹部脂肪消失又不影響肌肉發展的方式呢，謝謝 - ...

By Elvira
at 2012-12-30T01:16

身高:185 體重:61 平時有重訓但就是不敢練腰本來打算把肚子吃胖一些再來練但體質屬於怎麼吃都吃不胖穿衣服腰部都鬆鬆的請問有辦法靠重訓把腰部練寬一些嘛...男生有水蛇腰實在不好看 - ...

By Lydia
at 2012-12-22T00:52

想請問各位有經驗的前輩… 最近持續了幾個月鍛練胸前，但練了以後… 發現肌肉是有變大，但肌肉的上層感覺還有一層脂肪不知道這層脂肪要如何消除? 只能透過慢跑… 等有氧運動嗎? 麻煩各位了… - ...

By Todd Johnson
at 2012-12-20T20:31

(1) 場所名稱：True Fitness 全真概念健身會館古亭站 http://www.truefitness.com.tw/ (2) 場所位置：台北市和平西路一段2號B1至3F (近捷運古亭站9號口) (3) 數量：1名（六個月內沒有會籍者） ...