請大家幫我推薦跑鞋! - 路跑 Road Running

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By Michael
at 2009-06-24T21:39

Table of Contents

性別：女

身高：163

體重：60

每週跑步天數：4-6

每次跑步距離or時間：30-40分鐘

跑步地點/地面：PU跑道

足弓、足內翻程度：High-Arched Neutral (高足弓/內翻不足)

其他特殊需求：膝蓋偶爾會痛

預算：3500以內

＊＊＊＊＊

之前有大概三個月左右的時間，每天幾乎都跑五公里左右。

但因為熱身不足加上跑步姿勢不正確，膝蓋開始出現問題，

之後才開始正視自己的跑步習慣。

爬了一些文，發現大部分對於我這種足型的選鞋建議多是

”穩定型，”但是，在MIZUNO的官網上，女鞋的部分，只

有”一般型”及”支撐型。”

麻煩各位幫我推薦適合的跑鞋，廠牌不限，謝謝！

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Tags: 路跑

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Noah avatar
By Noah
at 2009-06-25T11:58
adidas推薦Supernova系列

2009蘇澳冷泉文化節全國路跑賽

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-06-24T21:09
1.號碼布樣式 http://www.wretch.cc/blog/suaorunner/31669601 2.秩序冊 http://www.wretch.cc/blog/suaorunner/31664167 - ...

訓練管理表的重要性

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By Tom
at 2009-06-24T21:09
從5月初開始練路跑開始， 我也開始用管理表記錄每天的狀況。（以前都沒有在寫...） 用EXCEL就可以做了。 主要欄位有：日期 /訓練項目 / 距離 / 時間 / 體重 / 心跳 / 附註 通常我還會用距離跟時間把配速算出來。 配速的話我是用 min/km ，有的人會用時速。 附註我是覺得蠻重要的。 ...

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By Queena
at 2009-06-24T14:25
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NIKE慢跑訓練營(每週四)

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By Robert
at 2009-06-24T13:49
一 集合時間: 每週4晚間7:30-8:00 8點準時開始 二 預計結束時間: 9:30 三 地點:(如練路跑請說明路線) 信義區NEO19 NIKE旗艦店門口 四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等) 路線 NEO19-國父紀念館 五 內容:(LSD 間歇 慢跑 ... ...

台北三峽-晨跑

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By Sarah
at 2009-06-24T12:52
一 集合時間:只剩明後天 ^^and#34; 早上6:00 or 6:30 二 預計結束時間: 跑1~2小時 三 地點:國家教育研究院籌備處 四 場地種類:路跑 五 內容:LSD or 慢跑 六 其它:其實我是來三峽國教院這邊參加研討會andamp;工作坊的 = = 不過除了早上9點到下午5點 ...