請問關於買鞋 - 路跑 Road Running

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-11-08T20:30

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小弟是個新手

剛剛在爬文時想到一個問題

因此來發文想請教各位前輩

請問在買鞋時

要買剛好完全合腳的鞋子比較好呢?

還是要大個半號會比較好呢?

請問前輩們能否指點一下小弟我呢?

感激不盡~!

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Tags: 路跑

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2009-11-12T04:41
如果知道腳是內外旋之後,鞋子的size大概會留個0.8~1cm的空隙
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-11-15T12:53
不過請確定自己的內外旋,這個才是重點~

初次參加半馬

Iris avatar
By Iris
at 2009-11-08T19:57
活了31年 第一次參加太魯閣半馬 雖然賽前有稍微練習大概兩個月 但最多也只跑過 11K 左右 昨天跑完 腿果然還是廢掉了 XD 如果有人在花蓮市區看到一群跛腳的人 就是不才和我朋友這群肉腳啦 XD 他們連練都沒練就上場了 不過最後都有在 3 小時內完成 我自己大概在 12~13K 的時候 腿就感覺有點不行 ...

太魯閣馬拉松

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-11-08T19:54
這次的太馬 天氣很好，跑前太陽公公還提前露臉 看著平常打籃球穿的短褲 就知道這條褲子將成為最沉重的負擔 前25公里的配速 5k 0:33and#34; (人很多又不想花力氣超車) 10k 1:03and#34; 20k 2:07and#34; 25k 2 ...

跑步機與路跑的差別

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-11-08T19:28
平常我會在週間去參加Nike的夜跑 週末則是自己去跑跑步機 搭配著nike+的晶片來計算里程數 不過有一點我百思不得其解 通常路跑的話我大概速度是7and#39;10/km左右 可是到了跑步機再怎麼努力也要8分鐘(8and#39;10/km)以上 這是因為在路上跑本來速度就比 ...

太魯閣路跑半程馬拉松完成人數

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-11-08T16:25
有人知道是多少人嗎 ? 換句話說, 我想要知道最後一名是第幾名.... 原本要拍一下放網誌的... 結果後來下雨在躲雨.... 最後只想著回民宿洗澡.... 就忘記了.... XD 有人知道相關的數據嗎 ? 感謝..... -- 稍晚來分享一下這次的網誌好了 :P - ...

永生難忘的太魯閣半馬

David avatar
By David
at 2009-11-08T10:28
這是個狀況史上無敵慘的比賽, 超扯的跑不到3K就開始左膝後側痛, 痛到必須停下來走... 10K之前都跑跑走走, 花了58分 = = 停下來冰敷一下,再繼續... 後來痛的地方蔓延到膝蓋外側, 撐到折返後就只能用走的了.. T__T 還有段下坡走到必須停下來站一下 ~~~andgt;Oandlt;~~~ 就這 ...