請問腎臟不好～可以練什麼功？ - 氣功 Qigong

※ 引述《ahuahala (誰可以送點P幣借我賭錢XD)》之銘言：
: 那有有益肝臟氣功拳嗎???
: 好像也只有好好照顧身體這個方法可行喔= =?
: ※ 引述《genghis (沈浪)》之銘言：
: : 太極拳、鶴拳這些都是有益腎臟的氣功拳。

建議你的問題可以修為『...有意肝臟的氣功功法、體操或是拳術...』

拳術部分你可能往武術版詢問

體操部分大概八段錦、易筋經或是其他當中都可以找到類似的

氣功的話，特別強調於促進肝臟的功法是有的

but 站在氣功診療角度看，肝臟是很脆弱的，不適宜進出大量的能量

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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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