請問肚子很大怎麼瘦 - 有氧運動 Aerobics

Eden avatar
By Eden
at 2010-01-09T02:59

Table of Contents

我目前25歲
身材還可以
平常有在健身
有點肌肉曲線
可是肚子就瞞肥的
是肥在皮
請問有什麼運動可以瘦肚子
我有在做仰臥起坐
可是還是不太會瘦
有什麼原因是造成肚子肥胖
有什麼東西可以瘦肚子

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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-01-10T20:06
請爬文,或至Fitness版與Muscle beach板至底
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-01-12T13:14
然後他們會推薦你東榮牌xx刀
Harry avatar
By Harry
at 2010-01-14T06:21
不會啦 他們會先叫你爬文看置底 老話一句：有氧瘦全身
Harry avatar
By Harry
at 2010-01-15T23:28
那裡的人很嗆 我還是龜在這裡好了
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-01-17T16:35
二樓的xx是"減肥"嗎?

BC42

Una avatar
By Una
at 2010-01-08T23:11
打了一個多月的心得 有點過期 不少老師歌都換光了 （雖然有的是到下一套發表前絕對不換 但畢竟是少數） 1A Numb (RainDropz! Mix) http://www.youtube.com/watch?v=N0wpn433JxQ 可以參考一下這個影片 是個外國老師上課的實況 旁邊也有其他首可以點 ...

一個關於BodyAttack的小問題

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-01-08T17:31
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言： 曾經有雜誌報導指出(有數據的)， 在北歐五國裡，芬蘭人是最熱衷運動健身的民族。 芬蘭人每天花在運動的時間比其它國家的人都還要多， 不僅如此，他們相當在意別人的眼光， 所以特別注重自己運動時的穿著打扮。 講到這個，不得不提一下在健身房裡觀察到的服飾現象。 女 ...

一個關於BodyAttack的小問題

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-01-08T11:13
※ 引述《suomi (Tumma Suklaa)》之銘言 BA這邊也是愛的很愛,討厭的一次都不會進去上 BC,BS也是類似的情況 而且清一色都是女生來上課 99.99%的男生都在外面練重量 跟老美聊天她們沒辦法相信我們的Spinning跟BC要排隊上課 這邊是Pump的老師最熱門,學生也最多 每堂課 ...

請問加州TinTin老師的拉丁舞音樂

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-01-08T01:34
請問一下 西門加州1/7 禮拜四晚上19:45 拉丁舞課程 TinTin老師教的舞是用哪一首歌呢？ 記得之前也有教過這支舞， 這次是第二次教， 但我還是不知道是甚麼歌名， 又不敢問老師， 只好上來求救一下囉！ 如果知道的朋友請告訴我喔！謝謝~ - ...

一個小發現

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-01-07T23:45
不知道怎麼下標題 內容其實跟有氧無關 但是跟bodycombat的歌曲有關 剛剛發現選歌的人似乎很愛Scooter這個團體 （根據維基百科 這是個德國樂團 專輯已經賣了超過2千5百萬張） 42-2 I Was Made For Loving You http://www.youtube.com/watch ...