請問熱瑜珈 - 瑜珈 Yoga

Candice avatar
By Candice
at 2005-11-05T23:29

Table of Contents

※ 引述《cathybk (我也是千百個不願意)》之銘言:
: 請問各位大大
: 有人在學熱瑜珈的嗎?
: 初學者可以直接從熱瑜珈開始嗎?
: 爬了文 好像沒什麼人討論耶.?
: 之前看一些相關的介紹..覺得應該比一般瑜珈更快達到排汗排毒 和促進循環的效果
: 可是..國內現在只有SPACE有嗎????
: 我聽說那裡環境還不錯(那師資怎麼樣?)
: 一堂七百塊..實在滿傷荷包的耶!!!
: 有沒有稍微平價一點的選擇?
我上上禮拜有去上過 感覺真的很爽
因為汗是狂滴的
我上的是ㄧ位nikki(好像是這樣拼)的課
你可以先打電話或上網看一下課表 打電話預訂
我其實也只有去兩堂
如果是第一次去的人 有買一送ㄧ的課程唷
網路上沒有寫
我是因為有朋友在那裡上課 所以她帶我去
新生兩堂課750元 ㄧ個禮拜內要用掉
(只有一次可以這樣買)

最近再市府站有一間"ture yoga"
我朋友有去問過!他們也有熱瑜珈的課程
只是他們還在裝潢 要11月底才開幕
可以參考看看!

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Tags: 瑜珈

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2005-11-09T00:30
謝謝推薦~我有去網路上找相關資料了

請問熱瑜珈

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-11-05T23:12
請問各位大大 有人在學熱瑜珈的嗎? 初學者可以直接從熱瑜珈開始嗎? 爬了文 好像沒什麼人討論耶.? 之前看一些相關的介紹..覺得應該比一般瑜珈更快達到排汗排毒 和促進循環的效果 可是..國內現在只有SPACE有嗎???? 我聽說那裡環境還不錯(那師資怎麼樣?) 一堂七百塊..實在滿傷荷包的耶!!! 有沒有稍 ...

倒立的技巧

Adele avatar
By Adele
at 2005-11-05T22:37
我上的老師會交三角倒立 不過通常都只有老師做的起來 其他人都是停留在單腳點地狀態 1.2個可以雙腳離地架在手肘上 不過沒人可以把腳抬高 我覺得這算中階班 進階班的就超恐怖 會做很多很難的動作 我去過一次 下課的時候腿發抖 然後就不敢去了... 現在我有偏好某個老師 上其他老師的課就不習慣 某些老師不會指點呼 ...

倒立的技巧

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2005-11-05T10:23
※ 引述《anneann (想念你)》之銘言: : 想請問這樣的倒立是否是瑜珈的進階班程度呢? : 我在瑜珈協會上了幾堂初級班的課 有個老師每次都教我們倒立 : 因為要指導大家的動作 所以持續的時間就蠻長的 : 大家都會很努力的想要嘗試 但是只有男生成功 : 不過因為她每次都會教倒立 所以我不好意思不做 : ...

倒立的技巧

Mia avatar
By Mia
at 2005-11-05T02:02
※ 引述《anneann (想念你)》之銘言: : 想請問這樣的倒立是否是瑜珈的進階班程度呢? : 我在瑜珈協會上了幾堂初級班的課 有個老師每次都教我們倒立 : 因為要指導大家的動作 所以持續的時間就蠻長的 : 大家都會很努力的想要嘗試 但是只有男生成功 : 不過因為她每次都會教倒立 所以我不好意思不做 : ...

倒立的技巧

Cara avatar
By Cara
at 2005-11-05T01:23
想請問這樣的倒立是否是瑜珈的進階班程度呢? 我在瑜珈協會上了幾堂初級班的課 有個老師每次都教我們倒立 因為要指導大家的動作 所以持續的時間就蠻長的 大家都會很努力的想要嘗試 但是只有男生成功 不過因為她每次都會教倒立 所以我不好意思不做 我的頭一直頂著地板 後來結束的時候頭蠻暈的 如果這樣的程度是進階班的 ...