請問熱瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Kristin
at 2005-11-05T23:12

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請問各位大大
有人在學熱瑜珈的嗎？
初學者可以直接從熱瑜珈開始嗎？

爬了文　好像沒什麼人討論耶.?
之前看一些相關的介紹..覺得應該比一般瑜珈更快達到排汗排毒　和促進循環的效果
可是..國內現在只有SPACE有嗎????
我聽說那裡環境還不錯(那師資怎麼樣?)
一堂七百塊..實在滿傷荷包的耶!!!
有沒有稍微平價一點的選擇?

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Tags: 瑜珈

All Comments

倒立的技巧

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2005-11-05T10:23
※ 引述《anneann (想念你)》之銘言： : 想請問這樣的倒立是否是瑜珈的進階班程度呢？ : 我在瑜珈協會上了幾堂初級班的課　有個老師每次都教我們倒立 : 因為要指導大家的動作　所以持續的時間就蠻長的 : 大家都會很努力的想要嘗試　但是只有男生成功 : 不過因為她每次都會教倒立　所以我不好意思不做 : ...

倒立的技巧

Cara avatar
By Cara
at 2005-11-05T01:23
想請問這樣的倒立是否是瑜珈的進階班程度呢？ 我在瑜珈協會上了幾堂初級班的課　有個老師每次都教我們倒立 因為要指導大家的動作　所以持續的時間就蠻長的 大家都會很努力的想要嘗試　但是只有男生成功 不過因為她每次都會教倒立　所以我不好意思不做 我的頭一直頂著地板　後來結束的時候頭蠻暈的 如果這樣的程度是進階班的 ...

練瑜珈脖子會有皺紋嗎?

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By Frederic
at 2005-11-04T19:51
我已經練瑜珈練了兩個多月了.. 常常會做一些後仰的動作.. 覺得脖子常常往後拉... 這樣會不會產生皺紋阿? 女生最怕脖子有頸紋了..=.= - ...

大家是如何選擇上課教室的呢?

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By Bethany
at 2005-11-04T11:26
※ 引述《cathybk (我也是千百個不願意)》之銘言： : ※ 引述《hgihasira (Not simple)》之銘言： : : 現在教室那麼多 都不知道怎麼選比較好 一家一家試上嗎? : : 大家說說看當初自己是怎麼確定要在這裡上課的呢? : : 因為也是有人會特地跑遠一點去上課 : : 是因為老師 ...

請問中山區民運動中心跟救國團的比較

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By Frederica
at 2005-11-03T22:45
大家好 我從來沒有上過瑜珈.但是也想上很久了.看一下地點跟價錢 我想要在救國團松江教室.跟中山區民運動中心之間選擇一個. 可以請問一下.有在這兩個地方上過課的人給點意見嗎. 當然只在其中一個上過的也可以啊. 因為我主要想比較下人數.跟環境. 或者是有建議的老師. 謝謝各位. 我是第一次在此發問. 希望各位 ...