請問樹林的瑜珈? - 瑜珈 Yoga

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By Cara
at 2006-06-16T21:37

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最近想報名瑜珈？但只知道樹林有一間邱素貞瑜珈中心，
不曉得還有沒有其他間？
還有現在收費狀況？
有經驗的人拜託告訴我ㄧ下囉....
感激不盡~~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

板橋千晶美媚瑜珈

Harry avatar
By Harry
at 2006-06-16T11:37
我昨天也去上了這家的試驗課 就是根著她的學生一起上課 我是先打電話去約的 接電話的剛好老師 加我共5個人 晚上六點的課 都是媽媽級的較多 只有我和另一個女生是學生 教室有點小 應該是採小班制的關係 這間瑜伽教室都有上報紙等 她有特別提出她的是有混合把竿瑜伽 就是讓我感到有美體的功效 很可惜老師本郤沒有這個效 ...

上課時都會一直打哈欠

Emily avatar
By Emily
at 2006-06-16T00:46
請問 我去上瑜珈時 (開始上沒多久) 都會一直打哈欠耶 平常都完全不會有這種情況 我承認 我覺得瑜珈課....有點無聊 感覺上課都是在做伸展動作 跟我預先想的不太一樣 不過 我想問的是 為什麼會一直打哈欠阿 這樣上課時真的很不好意思 其實是因為我沒什麼耐心 過於急躁 媽媽建議我去上 ...

請問減緩生理痛的體位法

Megan avatar
By Megan
at 2006-06-15T22:46
※ 引述《chiencl (linco)》之銘言： : 隻前聽說是貓式 : 可是學妹說貓式會讓經血倒流 : 我自己做一下蛇式覺得還不錯 : 請問還有其他招示嗎 : 謝謝 聽過一種說法,建議貓式的動作 是說因為生理期的時候由於子宮內血液充斥 所以整個子宮位置會些微下降造成壓迫產生不適,而貓式的動作 可以將下降 ...

請問減緩生理痛的體位法

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-06-15T09:07
隻前聽說是貓式 可是學妹說貓式會讓經血倒流 我自己做一下蛇式覺得還不錯 請問還有其他招示嗎 謝謝 - ...

這個動作需要用到的部位?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-06-14T15:54
像圖片中的這個動作: http://0rz.net/fc1sN （就是蛇式，腳彎曲，碰到頭） 我做了很久頭腳還是離得頗遠 我的上身可以到髖部離地， 感覺上是上背不夠開，後仰幅度不夠 或者腳後勾不夠靠近頭 但因為看不到鏡子 不確定到底是那邊做得不夠 請問有沒有人知道做這個動作頭腳要碰到的要點在哪？ 如果是腳 ...