板橋千晶美媚瑜珈 - 瑜珈 Yoga

我昨天也去上了這家的試驗課 就是根著她的學生一起上課
我是先打電話去約的 接電話的剛好老師

加我共5個人 晚上六點的課 都是媽媽級的較多 只有我和另一個女生是學生
教室有點小 應該是採小班制的關係
這間瑜伽教室都有上報紙等 她有特別提出她的是有混合把竿瑜伽
就是讓我感到有美體的功效 很可惜老師本郤沒有這個效果
她身材有點圓 好像沒什麼說服力 但她皮膚是超好的

第一次上課 沒跟上什麼吸氣 吐氣等 就是老師沒說吐時 我早就吐光光了
另外 老師會留意同學的動作 她會說那裡沒伸展到的告訴她
整體而言 很溫馨 轉眼間就過了70分鐘 我應該是會學下去的
^^
※ 引述《falaly (crf)》之銘言：
: 千晶美媚瑜珈
: http://www.iwantyoga.com/
: 地點：板橋新埔捷運站附近
: 特色：小班制（最多10人），把竿瑜珈
: 價錢：網頁裡面有，可以點進去查
: 心得：
: 第一次去體驗時，要先打電話預約，五月份有免費體驗十堂課活動
: 可惜沒跟到...唉～當我知道時已經沒了，不過還是可以一人免費體驗一堂
: 所以就約在某一天早上去
: 結果...咦...時間到了怎麼只有我？ 老師說最近下雨所以比較少人
: 不過平常這個時段也才三人，最多十人，超過會再開班，不過教室不大
: 也容不下那麼多人唷～
: 所以囉～今天第一次體驗就變成一對一教學囉～^_^b
: 每堂70分鐘，做完蠻舒服的，有些動作搭配上牆上的竿子就比較容易喔
: 所以原來把竿瑜珈是這麼回事阿～蠻有趣的～
: 體驗完之後就下決心要來這一家練囉～我是蠻推薦大家可以去免費體驗
: 還有他的網站上好像會有不定期活動呢

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