瑜珈中劈腿的動作 - 瑜珈 Yoga

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-06-12T20:10

Table of Contents

劈腿會把骨盆撐大
但會刺激女性荷爾蒙方面
每次老師做劈腿都說要多做...
老公才會幸福...哈哈
做完之後請作
(1)牛面式
(2)或坐在地上兩腳曲膝與肩同寬將單腳往內側貼地
(不知道叫什麼式, 哈哈)
(3)蛇王式
其實應該有很多個啦
這些做起來都會讓髖骨很酸
希望對你有幫助
^^
※ 引述《shardow (暱稱不見了)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]
: 作者: shardow (暱稱不見了) 看板: BeautyBody
: 標題: [問題] 瑜珈中劈腿的動作
: 時間: Mon Jun 12 15:39:18 2006
: 瑜珈中有個劈腿的動作
: 想請問一下劈腿是會把骨盆撐大還是縮小骨盆呢
: 因為兩種說法都有人說過
: 有點困惑~
: 謝謝大家

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Tags: 瑜珈

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2006-06-13T10:56
請問蛇王式怎麼做呀？謝謝^^
Mary avatar
By Mary
at 2006-06-14T01:43
請問為何女性荷爾蒙刺激，會老公幸福啊？能否說白一點呢？
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-06-14T16:29
2098的動作好像就是老師教我們做的蛇王式啊
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-06-15T07:15
回miuu我不知呢...你可以請教你的老師...哈

想請問關於 pure yoga

Delia avatar
By Delia
at 2006-06-12T00:27
※ 引述《smaii (售toshiba m50 nb)》之銘言： : 看了一些討論文 : 網友提到是簽一年約 每月金額是 將近三千元 : 請問 現在一樣是如此收費的嗎 ?? : 另外 有限上課堂數嗎 ?? 還是不限次數的呢 ?? : 先謝謝網友的回答喔 之前是簽一年約，每個月2988 不用入會費、不 ...

想請問關於 pure yoga

Doris avatar
By Doris
at 2006-06-11T23:57
看了一些討論文 網友提到是簽一年約 每月金額是 將近三千元 請問 現在一樣是如此收費的嗎 ?? 另外 有限上課堂數嗎 ?? 還是不限次數的呢 ?? 先謝謝網友的回答喔 - ...

瑜珈的問題

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-06-10T23:17
請問一下有哪理學瑜珈是用瑜珈卷的?? 我有在板上看到的是向日葵 還有一家是在林森北路和市民大到附近 那還有其他家也是用瑜珈卷的嗎?? 因為我的工作叫彈性 比較不能上課程叫固定的時段 - ...

有人想一起去試試板橋的梵瑜珈嗎??

Emma avatar
By Emma
at 2006-06-10T22:13
※ 引述《falaly (crf)》之銘言： : ※ 引述《foolsandy (亞麻綠少女)》之銘言： : : 可以兩人共用喔 : : 但僅限一百堂這個方案啦 : : 一百堂兩人使用， : : 一人分五十堂 : : 有效期限為一年 : : 一年內把五十堂上完應該算OK吧!! : : 還錯錯有餘呢 : : 所 ...

Pure Yoga的課程

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-06-09T18:51
※ 引述《stupidpig ( )》之銘言： : 目前只上過 哈達瑜珈 : 想試試看其他課程 : 不知道有沒有人上過別的覺得不錯的 : 我爬過文也看過精華區 似乎沒有介紹什麼課程適合初學者的 : 所以來這裡問問看囉 : 謝謝 : 對了 我考慮的課程有 Yin Yoga, Gentleflow, Pow ...