請問減緩生理痛的體位法 - 瑜珈 Yoga

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隻前聽說是貓式
可是學妹說貓式會讓經血倒流

我自己做一下蛇式覺得還不錯
請問還有其他招示嗎
謝謝

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Zenobia avatarZenobia2006-06-16
魚式不錯哦~