請問板橋物理治療所及相關問題 - 路跑 Road Running

By Tristan Cohan
at 2019-05-24T11:46
at 2019-05-24T11:46
Table of Contents
是這樣的
小弟我,去年端午節當天,受傷了
主要痛點左下背,當天有延伸到左大腿。
我有發文問過,也有去看醫生,照x光、超音波,圖片顯示骨頭沒問題,醫生判斷沒有突出?
本來也要去找物治,但是不熟,不知道要預約,當場老師認為,我乖乖作橋式,慢慢會好
這和後來醫生的建議相同
之後,我好幾個月,復健和作橋式
有好。
但是。我只要作一些運動,它似乎就會又回來。
只要是硬舉,必回來。
跑步似乎還好,但仍會有感。
健身房踏步機,也會惡化。
我發現,當我左腳出力前踩,它就似乎會惡化。而我跑步是上身向前,腳落在差不多屁股正
我的日常是可以正常的,但比方說,我前天踏了四十分鐘的踏步機,昨天就酸痛一天。
由於一些病痛,我停止跑步快兩年,現在漸漸有比較好,我想重新開始。
在這之前,我想把這個問題好好了斷。
我可以之後不再作蹲舉/硬舉,雖然我蠻喜歡的。但我怎樣都不想放棄跑步。
而且,我作視障陪跑員,有人在等我,我想快點好起來。
想請問,我家住板橋,有什麼物理治療同時又能理解跑步運動的治療所嗎?
請推給我,我查過,板橋有家曼伶,這兩天打算預約。
先謝謝大家
祝大家成績日進,身體強壯
--
小弟我,去年端午節當天,受傷了
主要痛點左下背,當天有延伸到左大腿。
我有發文問過,也有去看醫生,照x光、超音波,圖片顯示骨頭沒問題,醫生判斷沒有突出?
本來也要去找物治,但是不熟,不知道要預約,當場老師認為,我乖乖作橋式,慢慢會好
這和後來醫生的建議相同
之後,我好幾個月,復健和作橋式
有好。
但是。我只要作一些運動,它似乎就會又回來。
只要是硬舉,必回來。
跑步似乎還好,但仍會有感。
健身房踏步機,也會惡化。
我發現,當我左腳出力前踩,它就似乎會惡化。而我跑步是上身向前,腳落在差不多屁股正
我的日常是可以正常的,但比方說,我前天踏了四十分鐘的踏步機,昨天就酸痛一天。
由於一些病痛,我停止跑步快兩年,現在漸漸有比較好,我想重新開始。
在這之前,我想把這個問題好好了斷。
我可以之後不再作蹲舉/硬舉,雖然我蠻喜歡的。但我怎樣都不想放棄跑步。
而且,我作視障陪跑員,有人在等我,我想快點好起來。
想請問,我家住板橋,有什麼物理治療同時又能理解跑步運動的治療所嗎?
請推給我,我查過,板橋有家曼伶,這兩天打算預約。
先謝謝大家
祝大家成績日進,身體強壯
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