請問有人知道伊士邦老師上槓杆和拳擊之音樂曲名及歌手名呢? - 有氧運動 Aerobics

By Eden
at 2007-05-14T21:47

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因為每次上課,都覺得那些歌好好聽,但是一直不好意思

問老師,不知道有沒有一起上過伊士邦曲線槓鈴及拳擊有氧

的歌呢?..

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Tags: 有氧運動

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Reebok 特賣會

By Wallis
at 2007-05-14T13:44

內容: Reebok(NBA) ． RockPort 全系列鞋款服飾配件 Leviand#39;s/Diesel男女休閒鞋時間: 05/14(一)~ 05/20(日) AM 11:00 PM20:00 05/20 營業至18:00止地址: 建國北路一段8 ...

前十字韌帶斷裂

By Elvira
at 2007-05-13T22:53

基本上開完刀還是要小心妹子我高二開刀(半月軟骨破裂) 手術後沒多久~就開始瘋狂進入上課與排練的階段或許是年輕吧! 都不覺得有造成多大的困擾上了大學~呼....在陽明山冷的勒~膝蓋就是我的氣象台不過唸舞蹈的~總不能不跳吧只能把自己的機肌力練好一點別讓膝蓋再受到二次的傷害今年進入健身房 ...

坐太久屁股痛

By Sierra Rose
at 2007-05-13T22:09

※ 引述《platoplate (A JERKY LOSER)》之銘言： : 不知道阿敏或是阿昏有什麼好建議? : at_at (因為我想她們都是從事文教的應該也是整天坐著) 妳有看過數學老師整天坐著教數學的嗎? 告訴我哪一間，我要調去那裡…嗚~~~~ ...

今天在統領EJ說的話！

By Necoo
at 2007-05-13T00:16

今天在統領上EJ的PUMP課時，他上到一半時準備要換下個動作時，看到有人走出去，他就突然叫了一聲 “那個誰？要做什麼？“大家都被他的舉動嚇了一跳，他才打趣的說他在學JOEY，大家才會心的笑一下，想想自己當初剛學的時候也是好幾次跟不上動作，那種心灰意冷的感覺，或是上PUMP時，那種痠到不行的時 ...

坐太久屁股痛

By Joe
at 2007-05-12T16:58

※ 引述《platoplate (A JERKY LOSER)》之銘言： : 請問坐太久屁股痛 : 應該做哪些運動比較好? : (不去fitness問是因為我覺得這邊比較專業一點) : 我試pump的squat跟lunge : 還有慢跑或是用瑜珈棍拍打屁股肉 : ...

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