今天在統領EJ說的話! - 有氧運動 Aerobics

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By Necoo
at 2007-05-13T00:16

Table of Contents

今天在統領上EJ的PUMP課時,他上到一半時

準備要換下個動作時,看到有人走出去,他就突然叫了一聲

“那個誰?要做什麼?“大家都被他的舉動嚇了一跳,他才打趣的說

他在學JOEY,大家才會心的笑一下,想想自己當初剛學的時候

也是好幾次跟不上動作,那種心灰意冷的感覺,或是上PUMP時,

那種痠到不行的時候,都會有想落跑的念頭,不過靠著自己的意志力

還是撐過來了,但如果沒有的話,那覺得像JOEY這種教練就會有很強的約束力

讓大家好好接受磨練,所以JOEY的名聲我想加州裡是眾人皆知吧!

我也打從心底的配服她,果然是個好教練唷!

如果有剛加入的朋友有看到這篇的話,也希望你們能夠堅持百忍,畢竟

每個人都是這樣一步一步的走過來地,千萬不要落跑,唯有這樣

才能學到跟得到你所要的成果喔!

同勉之!


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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2007-05-13T15:43
推~不過我個人應該在落跑排行榜上前幾名吧XD
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By Todd Johnson
at 2007-05-14T07:10
我還以為在推薦ej 原來是轉個彎推薦joey啊 ~~兩個我都愛~
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By Brianna
at 2007-05-14T22:37
兩位我不敢落跑的說 XD
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By Agnes
at 2007-05-15T14:04
Nobi您表現優良是不會懂我這種腦殘人的苦衷的..:~
Daniel avatar
By Daniel
at 2007-05-16T05:31
不過JOEY的課我也不敢跑就是了(抖...)
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-05-16T20:58
Beast告訴我你是哪一位吧~ 我叫joey特別關照你~~呵呵~
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-05-17T12:25
哈 JOEY已經超級關照我了 我連講個話都會被他拿麥克唸..囧
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By Sandy
at 2007-05-18T03:51
Joey在課堂上說新同學左右手拿小的槓片就好了...
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By Isla
at 2007-05-18T19:18
看到我也拿小的,就說你也是新同學嗎?我就傻笑裝死....

坐太久屁股痛

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By Joe
at 2007-05-12T16:58
※ 引述《platoplate (A JERKY LOSER)》之銘言: : 請問 坐太久屁股痛 : 應該做哪些運動比較好? : (不去fitness問是因為我覺得這邊比較專業一點) : 我試pump的squat跟lunge : 還有慢跑 或是用瑜珈棍拍打屁股肉 : ...

坐太久屁股痛

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By Wallis
at 2007-05-12T13:39
請問 坐太久屁股痛 應該做哪些運動比較好? (不去fitness問是因為我覺得這邊比較專業一點) 我試pump的squat跟lunge 還有慢跑 或是用瑜珈棍拍打屁股肉 但是屁股肉痛還是沒有改善 我有每隔一小時 起來走動走動 但是一整天十幾個小時下來 ...

opiate

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By Lucy
at 2007-05-12T01:35
1.使用者ID: vwopiate 2.暱稱: opiate 3.年齡: 這是祕密 (接近不惑之年,好老喔!) 4.性別: 女 5.從事有氧運動年資: 第 4 年 6.最喜歡的運動: Body Combat, Body Jam 7.在哪裡運動: 亞力山大站前、公館、中和及世貿 8.怎樣開始對有氧 ...

亞力站前要改成純瑜珈館????

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-05-12T01:01
※ 引述《sallyhw ()》之銘言: : 我剛看到店裡的裝修配置圖 : 並沒有畫出有有氧教室區 : 全部都只有瑜珈區 : 這樣代表以後站前轉型成瑜珈館了嗎???? : 謝謝!!! 不會吧!沒聽說, 只是有一區規劃成瑜珈教室, 有氧教室還在, 不然會有一大堆會員去抗議! - ...

新課程上課時間..

Jack avatar
By Jack
at 2007-05-12T00:59
※ 引述《visiter (參觀者)》之銘言: : as title... : 這星期亞力將陸續開始上新課... : 可是我想問的是....比如說...以這次的Body jam為例... : 這星期六(5/12)晚上六點半在敦南店發表,那麼假設我是星期六下午到公館店上body jam : 那麼...我上到的課 ...