請問是是生長痛@@? - 田徑

By Dorothy
at 2013-09-10T00:00

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從今年3月開始
我的小腿肚會莫名的痛
常常我明明就沒有激烈的動,它就會自己痛起來
可是它的痛,也沒有說很痛
我有在練田徑,教練說那可能是生長痛
可是他們說生長痛通常都在晚間發生
可是我不是,我是在白天
我現在小6 身高162 女生@@...
請問是身高太高還是什麼?
我有擦過一些止痛藥,可是都沒有用,教練就說我可能是生長痛
它對我的田徑成績影響很大
常常要痛不痛的
請問我真的是生長痛嗎?
已更新項目:
常常慢慢走路
它也會自己痛起來@@...

Tags: 田徑

All Comments

By Hamiltion
at 2013-09-10T16:06

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Noah
at 2013-09-10T23:26

這並非是生長痛
是筋絡損傷所致
請家人從你的背部按摩找尋痛點處
加以揉按幾分鐘必能馬上收效
祝你早日復健康

By Gary
at 2013-09-10T23:06

你好^^
聽你的敘述不像是生長痛耶@@
有可能是運動傷害哦!! 你應該去找有專業復健科的診所去看看><
之前我在練籃球的時候也常常這樣痛，醫生說如果沒有讓肌肉放鬆又持續運動的話容易造成肌肉撕裂>"< 很可怕吼
之前我都是去我家附近的熱河診所做復健~~那邊的復健師人很NICE哦~~
而且他們診所有種療程叫做體外震波 http://clinic.drbeauty.com.tw/menu-pta/ESWT/
就是這個，我覺得還蠻有效的!!
希望有幫助到你=)