請問拉丁有氧 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《niceshelly (夠!夠!夠!)》之銘言：
: 最近想去練拉丁有氧
: 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎)
: 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難?
: 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多
: 期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ^^)

嗯 ... 我是男生 , 我很喜歡 , 它真的是一項很迷人的運動 ~~ 超愛它 ~~

1. 穿輕鬆好動的運動服就好了 , 但可能會有一些抬手抬腳的動作 ,

或許衣服要注意袖子是否不要過長 , 褲子是否適合抬腳之類的 ~~

2. 最重要最重要的就是 ----- 恆心 ------ 要不間斷、持續 ~~

我去年 9 月開始學 , 我也沒有舞蹈底子 , 什麼都不會 .....

一開始一定覺的難的 , 學任何東西都一樣 ,

我看到好多人只上一堂課就放棄了 ........ 很可惜 ~~

當初我就是厚著臉皮 , 不懂就問 , 老師和同學都很客氣的 ~~

或許這就是台灣人 , 做什麼事都怕別人笑 ....

雖然我現在還是跳的很拙 , 但我知道總有一天我也可以跳的很好的 ~~

加油 !! 也請不要放棄 ~~~ Latin Aerobics 是很迷人有趣的 ~~ ^^"

--
Hello ~~ ! Welcome to

My Blog ---> http://xvictory.blogspot.com/

--