請問我該買什麼鞋?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Joseph avatar
By Joseph
at 2005-10-06T11:30

Table of Contents

※ 引述《slimbody15 (~只愛Leah Dizon~)》之銘言：
: 板上的強者大家好
: 小弟我最近要開始計畫每天跑4圈
: 我們學校是PU跑道
: 請問我該買釘鞋還是一般慢跑鞋??
: 希望有經驗的大大能幫我解答一下
: 謝謝

你是要練比賽的嗎?

那可以穿釘鞋練

但如果要練健身的話就不建議了

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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2005-10-08T00:15
這位大大妳好 我是要練籃球的體力純健身用的 謝謝
Harry avatar
By Harry
at 2005-10-09T12:59
如果你可以平均一圈(400M)跑65秒 那我建議你去買釘鞋
Andy avatar
By Andy
at 2005-10-11T01:44
不然我覺得一個初學者沒這個必要
David avatar
By David
at 2005-10-12T14:29
謝謝大大們回答

請問我該買什麼鞋??

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-10-06T11:20
板上的強者大家好 小弟我最近要開始計畫每天跑4圈 我們學校是PU跑道 請問我該買釘鞋還是一般慢跑鞋?? 希望有經驗的大大能幫我解答一下 謝謝 - ...

抽筋???

Steve avatar
By Steve
at 2005-10-06T08:52
請教各位大大 我每次打球稍微久一點就會抽筋 大概1.2個小時左右 而且累了就會休息一下 可是這種情形還是會發生 可以請問是什麼原因嘛 或者該怎麼預防呢?? -- - ...

站久了腳底會痛

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2005-10-06T02:45
本來以為是球鞋問題.. 但是換了好幾雙了 問題還是一樣 請問是我體重的關係嗎~and#34;~? (175/73) 還是因為我有一點扁平足? 每次運動到後半段就會開始痛 對體力的消耗也滿大的.. 請問這是正常還是不正常啊? -- 12 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 6 P ...

請問鐵人三項的服裝

Andy avatar
By Andy
at 2005-10-05T11:04
是一次穿完還是一件件換 騎腳踏車有用到車褲嗎 慢跑的鞋子總不會是卡踏吧 看電視轉播好像有脫的過程 不知道是不是都先穿好 謝謝你的解答 - ...

想請問一下100公尺負重的訓練方式~~

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By Damian
at 2005-10-04T12:48
※ 引述《gigiflute (I am Boy OK？)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 想請問一下100公尺負重的訓練方式~~ : 時間: Mon Oct 3 17:21:59 2005 : ※ 引述《Hrothgar (key)》之銘言： : : 這是我同學要練的，他100公尺大概15秒吧 : ...