請問我該買什麼鞋?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

板上的強者大家好
小弟我最近要開始計畫每天跑4圈
我們學校是PU跑道
請問我該買釘鞋還是一般慢跑鞋??
希望有經驗的大大能幫我解答一下
謝謝

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