請問大家跑步的時候會有痰嗎? - 路跑 Road Running

我常常跑一跑就會有痰 因為是在鄉下

所以我就吐到田裡也沒關係(其實感覺蠻爽的)

之前在版上爬文有看到還有版友會跑一跑吐血痰的( °△°|||）

我有去找原因 可能是風沙大 跑到嘴裡很不舒服所以會自動有痰

請問各位在跑步也會這樣痰很多嗎



還有一個問題 我在跑的時候 右腳會很酸痛

常常跑一跑就受不了 我自認暖身做的很全了

可是就從膝蓋後方一直到整個小腿 腳掌都會很酸痛

想請問這應該怎麼處理比較好呢 按摩會比較好嗎?


感謝各位指教~

--
One thing is clear http://tinyurl.com/25thwtm

I wear a halo Heya Hey~ Hey~ Hey~ Halo

I wear a halo when you look at me


--