請問哪裡有射箭版 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Isabella
at 2008-08-12T16:59

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腳踝扭傷

By Freda
at 2008-08-11T15:13

不好意思 藉用這個標題順澄清一下中西醫在橋骨這方面的迷思 其實一般認知的橋骨 在西醫中的物理治療師 也是有在做的 西醫中 由於常常會對扭傷這類的患者使用的熱敷 超音波 紅外線等 對於有骨頭位置跑掉疑慮的患者來說 的確是沒有很大的幫助 至於電療 由於它有很多種 所以有沒有可能把位置跑掉 ...

請問ptt有跆拳道版嗎？？

By Elizabeth
at 2008-08-10T17:04

各位好： 　　　請問在ptt站有跆拳道版嗎？ 　　　還是有人知道在哪個bbs站有跆拳道版呢？ 　　　　　　　　　　　　　謝謝～～ - ...

腳踝扭傷

By Adele
at 2008-08-10T02:45

※ 引述《nickkiller83 (龍)》之銘言： : 腳踝扭傷 : 原則上不建議去給中醫師用喬的 : 因為扭傷有時候伴隨的是肌腱、韌帶等等的受傷 : 受傷的部份這時已經出血 紅腫 : 應該是要冰敷 : 每次冰敷時間15分鐘 休息5分鐘 然後要三次 : 每天三～四次 : 持續冰敷72小時之後看看受傷的地方是 ...

有關飲食問題...

By Jacob
at 2008-08-09T03:20

※ 引述《aprilblue (孤單心事)》之銘言： : 現在迷上了長時間的有養運動 : 例如跑步一跑就1-2小時 : 騎車3-5小時 : 運動完後其實吃不太下 : 而且因為白天要上班所以下班運動完後大約9點 : 等身體冷卻吃東西又有點太晚 沒錯！運動完後馬上吃東西最好了！ : 可是聽說運動後不吃晚餐對身體 ...

請問如何消除肌肉？

By Daniel
at 2008-08-09T03:04

※ 引述《eryu (*+Red)》之銘言： : 身體的肌肉 是怎麼消除的呢？ : 之前聽說肌肉如果不要運動到 : 身體肌肉就會慢慢萎縮 會 看長期臥病在床的人就知道了，那是極端的例子 但是不建議這樣做　 刻意減少運動的負面影響太多了 : 也有人說 : 持續的耐力運動肌肉就會慢慢分解 這也對， 很長很長時間 ...