請問台中救國團的瑜珈老師 - 瑜珈 Yoga

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By Lily
at 2004-10-17T21:49

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最近想學瑜珈
拿了救國團的課程表
有以下的師資：莊桃妹、李美珠、楊惠汶、蔡麗玉
請問哪位老師適合初學者呢？
麻煩各位推薦一下
謝謝！

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Tags: 瑜珈

All Comments

Re: 剛練瑜珈不久..

Erin avatar
By Erin
at 2004-10-13T19:46
※ 引述《ninawei ()》之銘言： : ※ 引述《ZoOLaNd (有錢我也買個主播)》之銘言： : : 我是在學校上體育課選瑜珈的 ^^ : : 我在做後仰的時候是會出現呼吸不順的現象 : 後仰其實算是比較難的動作 : 後仰時要注意平衡 部要太逞強以免傾斜摔倒 : 吸氣候 止息 可以幫助平衡 : 像我 ...

瑜珈跟皮拉提斯的差異?

William avatar
By William
at 2004-10-13T16:50
: 那請問一下 : 一個禮拜一節就夠了嗎 : 因為我想要做瑜珈做出線條 : 不知道一個禮拜一節是否就足夠? : 還有 哪裡有在教皮拉提斯呢?? : 另外 如果我去上瑜珈的課了 : 那回到家自己需要做嗎 : 會不會做的不正確之類的呢? : ps.我是新手 ^^and#34; : 謝謝唷~!!^^ 多少量才夠 ...

Re: 剛練瑜珈不久..

Ivy avatar
By Ivy
at 2004-10-13T16:19
※ 引述《ZoOLaNd (有錢我也買個主播)》之銘言： : 我是在學校上體育課選瑜珈的 ^^ : 我在做後仰的時候是會出現呼吸不順的現象 後仰其實算是比較難的動作 後仰時要注意平衡 部要太逞強以免傾斜摔倒 吸氣候 止息 可以幫助平衡 像我有時候後仰回來時會有點頭暈暈 ....不知道為什麼ㄝ : 看板說是練瑜 ...

瑜珈跟皮拉提斯的差異?

Tom avatar
By Tom
at 2004-10-13T16:04
※ 引述《ocp (OCP)》之銘言： : ※ 引述《godchild (第二個家)》之銘言： : : 總覺得很像 : : 有沒哪位大大指點迷津? : : 最近想做些運動 : : 調整身形 : : 正在抉擇中.. : : 感激不盡:) : 看起來動作蠻相像，差異其實蠻大的。 : 最主要呼吸方法就不同。 : 彼 ...

剛練瑜珈不久..

Thomas avatar
By Thomas
at 2004-10-13T13:18
我是在學校上體育課選瑜珈的 ^^ 我在做後仰的時候是會出現呼吸不順的現象 看板說是練瑜珈用鼻子呼吸 可是感覺鼻子被堵到了 而且還會發抖說 就是整個人在ㄔㄨㄚˋ 我想問是不是一開始都會這樣 還是只有我而已 我朋友也會呼吸不順啦 但是不會發抖說 - ...