請問2到6月，台北有甚麼大型路跑活動嗎？ - 路跑 Road Running

Mason avatar
By Mason
at 2007-12-27T17:32

Table of Contents

正在幫某位減重朋友規劃運動進度

想請問各位大大

在二月到六月，有甚麼大型路跑活動嗎？

想視情況邀他參與

謝謝

ps.最近的ING我自己有去參加

而1/13辦的Nike路跑對他來說還太早了

--
Tags: 路跑

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-01-01T04:09
國道
Candice avatar
By Candice
at 2008-01-05T14:46
http://0rz.tw/860ZN 這可以參考
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-01-10T01:24
元旦昇旗路跑

不太一樣的"運動傷害"

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-12-27T12:01
我也會有妳說的情形換穿另一種運動內衣可以改善 運動內衣多少還是會磨擦到胸部 我除了擦凡士林之外還會買其他型的運動內衣 狀況改善蠻多的 運動內衣換著穿,不要一直穿同一型或同一件 ※ 引述《Eltanin (本多忠勝)》之銘言： : 推 dhong:如果...不穿....應該不行齁XD...試試彈繃 ...

我是一定要跑步的，所以來問問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2007-12-27T10:16
我退伍後在半年內胖了5KG↑ 所以也開始了所謂的減重計畫 囧 跑步，個人建議，如果要減肥，就不要在跑步上設定跑步距離 也許用and#34;時間and#34;會比較恰當 ex:一次跑25分鐘 etc... 速度不用快，慢一點沒關係(但是不要停下來用走的) 這樣似乎比較有減重的效果，也可以防止小腿變羅 ...

我是一定要跑步的，所以來問問題

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-12-27T06:34
身高174cm，體重92kg，現在每天平均跑4000m加上2000m走路 請這裡的鄉民給我建議，要怎樣設計時間表才能兼顧減肥和保護膝蓋。 ps：請不要叫我停止跑步，這辦不到。 - ...

不太一樣的"運動傷害"

Audriana avatar
By Audriana
at 2007-12-27T00:14
推 dhong:如果...不穿....應該不行齁XD...試試彈繃 61.31.128.162 12/26 23:37 → Eltanin:不行啦 我的size不可能不穿... 124.8.55.108 12/26 23:42 推 buglaugh:凡士林 118.168.66.7 12/26 23 ...

不太一樣的"運動傷害"

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-12-26T23:33
我幾乎每天都會跑個1~1.5小時吧， 可是跑步時胸部附近都會受傷， 看得出來是因為穿內衣的關係(我是女生)， 可是我不管是穿普通內衣或是運動內衣， 都會跑出擦傷，（很痛的...） 只是不同種內衣受傷的地方不同...orz 所以我美麗可愛有份量的胸部XD 就變得傷痕累累，好像被家暴一樣... 有人有類似經驗嗎？ ...