[討論] 何處有票券型的有氧舞蹈? - 有氧運動 Aerobics

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By Ethan
at 2009-05-23T17:46

Table of Contents

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: sickmardy (阿渣子) 看板: FITNESS
標題: [討論] 何處有票券型的有氧舞蹈?
時間: Sat May 23 15:07:28 2009

國中時期,曾經接收我媽一本券子,每次去跳有氧舞蹈就撕一張。
不用入會,只要買那種票就好了。
我記得那個地方在東區,不過後來那家倒掉了Orz
最近上大學開始減肥,減了18公斤左右
不過因為慢慢的停滯下來&想要練出一點漂亮的肌肉,所以想重新開始跳有氧

因為是學生,會費對我而言是很大的壓力
而且我個人時間相當不固定,票券形式的有氧班對我而言相當方便

想請問一下各位,在台北,哪裡還有不用入會、買票就可以跳的有氧舞蹈班?

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-05-26T07:57
AT有氧 http://fit-at.cc/
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By Frederica
at 2009-05-28T22:07
AT有氧用券的話幾乎貴一倍....我也覺得票券的方式很自由
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By Kelly
at 2009-05-31T12:18
轉到有氧板幫你問問噢 ^^
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By Isabella
at 2009-06-03T02:29
算次的上課上的很不痛快....
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By Ina
at 2009-06-05T16:40
要是以次來算我的錢 那我已經撈回5~6倍的月費了
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By Freda
at 2009-06-08T06:51
我也想知道 不過想問的是票券式的瑜珈教室 ^^"

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By Puput
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Anthony avatar
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By Delia
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