[情報] 信義運動中心5/21-5/25全館免費體驗 - 有氧運動 Aerobics

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By Puput
at 2009-05-23T12:56

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Actuary 看板]

作者: clearhsin (...) 看板: Actuary
標題: [情報] 信義運動中心5/21-5/25全館免費體驗
時間: Fri May 15 21:39:34 2009


店 家：台北市信義運動中心

日 期：98/5/21-98/5/25

時 間：AM 8：00-PM 18：00

電 話：(02)8786-1911

地點 or 地址：台北市信義區松勤街100號

內容 or 方案：5/21-5/25開幕試營運，全館免費體驗

來源 or 網址：http://www.cyc.org.tw/xysc/index.html



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All Comments

William avatar
By William
at 2009-05-26T03:07
教師群沒一個認識的.... 不過可以免費體驗是很不錯的~

Body Pump 槓片的放法

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By Elma
at 2009-05-23T10:56
請教大家, 那個槓片的放法有什麼特別要注意的嗎 ? 例如說, 我要放一大一中一小, 有的人由內到外是 and#34;小中大and#34;, 有的人是 and#34;大中小and#34;, 又有的人喜歡二個大的中間夾一個小的, 怎麼放的差別應該不大吧 ? 要怎麼放的特別呢 ? (除了放 4 個大的以外.. ...

大隻的老師

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By Anthony
at 2009-05-23T10:48
除了 Pump/Combat 以外, 其它課程好像很少看到比較大隻的老師耶... Yoga 有看過中隻的老師 (不大隻也不小隻) Step 有看過一個中隻的老師 (輕快的飛來飛去) Latin/Hip-Hop 等舞蹈類的就從來沒有看過大隻的. 是因為運動量的關係造成老師都瘦瘦一隻吧 ? 這裡的大隻不見得是 ...

Re: 心理障礙--又愛又怕的飛輪

Delia avatar
By Delia
at 2009-05-23T10:12
※ 引述《candy15 (^^)》之銘言： (Spinning好玩的地方就是每個學員的強度自己控制) (所以同一堂下課可以有人容光煥發服儀整潔) (也有人狼狽的像從水裡撈出來) (但大家都有美好的50mins) (這才是重點) 原Po不用怕 我們都是這樣過來的 剛開始的時候都會覺得自己很遜很丟臉所以不 ...

ZUMBA課程的疑惑....

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By Linda
at 2009-05-23T02:14
※ 引述《hubbell (哈伯桑...)》之銘言： : 針對橘版的問題，哈伯試圖回應一下... : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : : 問題一：其他健身房們有引進ZUMBA課程嗎? : Nike現在不跟Les Mills簽Body Jam改簽Zumba : 所以漸漸地有跟 ...

和老師會聊什麼呢 ?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-05-23T01:37
→ Xvictory:遇到 SANDY 更是害羞的講不出話來..... andgt;/////andlt; 05/22 19:19 推 yayaki:我通常都問 and#34;老師還有在哪裡教課阿and#34;? 05/22 20:07 → yayaki:and#34;老師上的很好and#34; ...