討厭的動作? - 有氧運動 Aerobics

開這種話題...是因為我實在很想知道
大家有沒有在最愛中 還是有討厭的東西啊~
就是有氧課程中 最討厭的動作

hi-lo跟step中
最討厭box 理由是:很像喝醉酒的人會踩的步伐
第二討厭鐘擺 理由是:力道很難控制
第三討厭切分音 頓拍 洽洽洽一拍 理由是:無法確實在節拍內完成動作

戰鬥的話
最討厭jump kick 理由是:很危險 尤其是人多的時候
第二討厭 back kick 理由是:我不會踢...

飛輪的話
最討厭 站姿爬坡 理由是:力量全部灌到肩膀去了
第二討厭 間歇站姿 理由是:全程站姿還沒那麼酸 四秒或八秒的休息才真夠累的

瑜珈的話
幾乎所有的動作都會討厭 因為太困難了
我不是個好主人 特別是對於我的身體而言

水中有氧的話
大跳躍 理由是:我太矮了 跳起來 很容易打滑 打滑就很悲慘了

pump的話
我最討厭lunges 特別是這一季的 幹嘛不穿插power lunges啊?!






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