我的飛輪生活 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《GODMODE (Jeremy)》之銘言：
: 當飛輪不再是飛輪，當有氧也不再是有氧
: 運動不再只是流汗之後，這樣的生活才有意義吧！

大推這兩句

: 小弟小小的感觸...
: PS:今天看到Summer的小寶寶，真是太可愛了！順利的話應該九月就會復出上課了！
: 大家一起來享受速度吧！

我喜歡飛輪的原因很簡單
就是單純，一點都不困難的動作
在運動的同時很容易讓心智達到放空和抒壓

我的第一堂課是Shirlyn
印象中除了調車之外沒有真的學到什麼
而加州的飛輪名師Summer, Nike
都被我陰錯陽差的錯過(我上過其他所有老師的課)
真正受教很多的是EJ的課
不管學員多老練都一唸再唸的基本動作和觀念
上久了都會背了


--