西門加州Sharen果醬心得 - 有氧運動 Aerobics

哈伯昨天冒著被主管砍頭的風險，
一下班就溜出辦公室，飛也似地奔向西門加州。
到門口1810，心想：恩，還有一點時間。
換好衣服下去去教室，
(在這裡就要小小的抱怨一下，跑到7F換衣服，在跑到3F上課真的粉辛苦！Orz)
挖勒，怎麼人這麼多！
不過也要先感謝一下小草莓的幫忙占個小位置！
這堂課是Sharen的課，恩，老師感覺有點像婉甄的味道，
曬出那種健康膚色，髮型也蠻像的。
這次開始上Jam 43,
在亞力已經跳了3-4次，動作上還算記得清楚，不過要再繼續磨動作！
老師的教法是一套到底，中間穿插幾個講解的分解動作。
這個部分跟婉甄也很像。
放眼望去，看到一些亞力的朋友，
(在亞力只上康貝不跳果醬的亞力重訓男也下場了)
也看到cvanilla大也來了！
整堂課看來至少有30-40人，
草莓表示，這算是加州果醬人數很多了！
我想很多都是亞力的會員吧！
Disco series (Jam 43-4,5,6)中間動作boogaloo, quick step連貫動作，
跳了幾次後比較熟悉。
New school house主動作部分，jungle部分還是跳得很醜，
popping還是要加強囉...
最後Rihanna don't stop the music remix版真的很熱血，
跳得很有fu。
老師氣氛帶的不錯，可惜有點小小的冷場...
期待下次跳到max, tin-tin 跟banai的果醬！
(原來這些老師都是NIKE簽約的老師...
話說，思婷最近也被NIKE簽了捏，
希望宜靜會是下一個...)
(後記1) 宜靜、思婷的果醬，哈伯好想念啊！
(後記2) 小草莓跳得很讚捏，
不過作boogaloo時膝蓋不要分開唷！

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無名太爛了...決定搬家了...
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