好久沒有氧 - 有氧運動 Aerobics

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By Todd Johnson
at 2007-12-18T23:35

Table of Contents

終於在台中找到個不近不遠的地方上有氧
晚上第一堂台中世界初體驗

雖然....上法跟之前台北運動中心的不一樣
不過還算OK,心跳很快,汗狂飆
累到炸....

有HIGH!
有氧萬歲！！

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小時候總是期待著長大

長大後才發現 自己依舊 只想當個孩子

我和我未知的夢 http://www.wretch.cc/album/evachief

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All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-12-19T16:27
說說看有什麼不一樣吧~ 標題看起來很像" 好久沒有˙氧" XD
Jake avatar
By Jake
at 2007-12-20T09:19
剛剛稍微偷研究了一下,不一樣好像是因為之前上的是多功能
Dinah avatar
By Dinah
at 2007-12-21T02:11
有氧或混合,而今天第一次上的是bodyattack...嗯....

台南世界和台北加州心得比較

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By Zenobia
at 2007-12-18T23:11
※ 引述《lovelyniny (我不配)》之銘言： : 我在世界跳了三年多 台北加州跳了兩次 : 以下的心得 是到目前為止的感想 : 也許日後還會有所改變 : 1 就場地而言 : 台南世界當然比較小 : 可是 不會有器材不夠用的情況 : 台北的加州 器材真的很多 : 2 女生用的更衣室部份 : 世界是不需 ...

唐雅君自述倒台始末

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By Gilbert
at 2007-12-18T22:00
節錄錄自時報週刊 十二月十二日傍晚，唐雅君穿著和偵訊時一樣的CK的深色運動服，坐在下榻飯店內的床 邊接受本刊專訪。從徹夜偵訊、交保，短短五個小時，她只暫時瞇了一下，其他時間都忙 著和可能接手的新東家談，這天晚上，就要簽約把台北縣的兩家店讓給原房東，最快三、 四天後，這兩家店就可以重新營業了。 一見到記者， ...

台南世界和台北加州心得比較

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By Faithe
at 2007-12-18T21:30
※ 引述《lovelyniny (我不配)》之銘言： : 3 課程部分 : 飛輪~~~ : 世界的老師上課 嘴巴會動不停 : 可是 加州的老師 放了音樂 講不到幾句話 : 只有在開頭的時候說 我們現在要爬坡之類的 : 或是 音樂只剩下多久多久 : 上飛輪 在世界比較有fu 這是ㄧ個可以深度討論的問題 ...

為什麼加州的課表只有一個禮拜阿?

Andy avatar
By Andy
at 2007-12-18T21:12
※ 引述《picor5800 (忘了嗎)》之銘言： : 剛上加州網站 想請問各位板友 : 為什麼課表只有一週? 固定的課會再變動嗎? : 還有 有一些and#34;舞蹈伸展健體課程and#34; 是上什麼?** : and#34;腹臀腰健體and#34;?... 給新朋友 加州課表的看法 基本上每個禮拜的 ...

台南世界和台北加州心得比較

Carol avatar
By Carol
at 2007-12-18T20:19
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《lovelyniny (我不配)》之銘言： : : 2 女生用的更衣室部份 : : 世界是不需要帶鎖頭的 : : 在入口的地方 : : 都會給一個鑰使 : : 加州的作法 不知道是不是為了多賺一個鎖的錢 : : 感覺真的很麻煩 : 有鑰 ...