台南世界和台北加州心得比較 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《lovelyniny (我不配)》之銘言：
: 3 課程部分
: 飛輪~~~
: 世界的老師上課 嘴巴會動不停
: 可是 加州的老師 放了音樂 講不到幾句話
: 只有在開頭的時候說 我們現在要爬坡之類的
: 或是 音樂只剩下多久多久
: 上飛輪 在世界比較有fu
這是ㄧ個可以深度討論的問題

有感覺很熱門的教練不見得完全專業

Spinning正統是不鼓勵老師太囉嗦的

只有一開始調整好動作提醒注意事項

其他就是課程中提醒ㄧ兩句姿勢適時鼓勵而已


但囉唆的教練對不對咧

只要他還是在上課不是在聊天都不能說錯

畢竟那很累(心跳維持75%+100RPM+10個跳躍+車上100字說不停 Orz....)

而且這是個營利事業

課堂學生多我的課才不會不見

所以標新立異變成公開的秘密

炒氣氛比專業更為教練的必修科目

這實在是個很糟得循環


我們所能做的

只能多捧場較冷場的好教練的課

多跟專業老師的課

那種只有很熱鬧的課就留給那些天天上健身房玩的人吧

加州飛輪老師

Achi Jenny Lola Nike Ian是我有上過有照課本交的

至於課堂氣氛就見仁見智了

我還蠻討厭去只為了叫的歐巴桑

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