血糖過低跳 Step Aerobics 時....... - 有氧運動 Aerobics

1. 舞步開始記不熟 ~~ 明明很簡單卻記不牢 ~

2. 動作開始跟不上 ~~ 速度變慢 ~

3. 感覺己經開始沒有在用核心控制了 ---> 開始要容易受傷 ~

4. 冒冷汗 ~ 視力開始有一點點那麼不清楚 ~

這是我今天沒吃晚飯 , 連續上了 "流行舞蹈" 和 "Step Aerobics" 的心得 ~~

要不是為了上 Gina 的 "流行舞蹈" , 我也不會冒著生命危險不吃飯 ~

老師課改成 7 點半的啦 !!!!!

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