健身房之尷尬 - 有氧運動 Aerobics

Annie avatar
By Annie
at 2006-07-24T22:32

Table of Contents


上課的時候 , 我都習慣一直看老師 , 就怕發生以下事情 ,

有一次上 Balance , 要做那種手撐地 , 頭朝下腳抬高 ,

瞄了一下旁邊的 , 嗯 ... 還沒換動作 ,

結果老師說 : 喂 ..... 後面那 2 個該起來了啦 !

一起來發現大家早就站好好的 ~~

但其實上課應該用耳朵聽就好了 , 又聽又看比較不好融入 ~

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好榴槤，榴槤奧妙之處在於氣味芳香卻又口感十足！

用來當武器又威力強大... 真不愧為七大水果之首阿！！！

七大水果 : 榴槤-榴槤-榴槤-榴槤-榴槤-榴槤-榴槤 (哇哈哈哈哈 !!) ---> 瘋子
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All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-07-27T23:36
榴槤、橘子、草莓，疑，怎麼還少4個，怎麼稱七大水果呢?
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-07-31T00:40
看榴槤兒的簽名檔就知道 他真的瘋了
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-08-03T01:43
保安!!快把這孩子抓走...要溫柔一點喔...
Jack avatar
By Jack
at 2006-08-06T02:47
保安 保安~~ 保安在哪裡?
Delia avatar
By Delia
at 2006-08-09T03:51
╔══╗║好榴║║槤兒║╚══╝
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By Cara
at 2006-08-12T04:55
唉 榴槤兒~~ 你要多休息~多保重~
Leila avatar
By Leila
at 2006-08-15T05:59
....................................
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-08-18T07:03
榴槤弟，不能放假你壓力很大齁?
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-08-21T08:07
高雄放了
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By Frederic
at 2006-08-24T09:11
Q_Q 台北風很大耶，很危險耶!! 可是我已經在學校了...
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-08-27T10:15
高雄風雨不大
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By Zenobia
at 2006-08-30T11:19
高雄現在沒有風雨了~ 明天要去上pump課~
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-09-02T12:23
我要上課我不要放假 !!!

向大家介紹" 有氧競技體操 "

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-07-24T16:47
大家好~我目前是有氧競技體操的中華隊選手 想向大家推廣這項大家還不熟悉的運動 這種體操很特別,因為它不是耍彩帶的韻律體操, 也不是拉單槓的競技體操,而是結合這兩項體操及有氧舞蹈的運動, 不但有舞蹈的肢體美也有體操的勁力, 一般有稍微學過舞蹈的人只要稍加訓練 就很容易上手了,因為它並不是非常難~~ 跳有氧競 ...

大家的包包裡放的是...?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-07-24T13:37
運動鞋(都穿著去,除非那天下大雨) 運動衣(上衣與褲子) 換洗衣物 水壼(有時忘了帶,就買瓶裝運動飲料) 錢包(信用卡 提款..等) 鎖(必定會放在包包內,怕會忘記) 手機 化妝包(化妝水 乳液 護 ...

健身房之尷尬

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-07-24T07:53
※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言： : ※ 引述《ChristineCZL (Christine)》之銘言： : : 還有很多次，都是在烤箱裡面遇到很怪的媽媽們！ : : 她們的動作，真的是讓人很臉紅又不知到眼睛要看哪裡去。 : : 有一次，我剛進烤箱不到五分鐘， : : 就有個媽媽，在我面前背對著我跪下 ...

大家的包包裡放的是...?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-07-24T01:16
這樣看來 男生好像簡單多了 我都只帶 換洗衣物(這一定要的阿) 重訓手套(超方便 不管是上combat pump或是自己做重訓都用的到) 礦泉水瓶 鎖頭 錢包 手機 KEY 沒了耶 鞋子通常都直接穿運動鞋過去 除非有時候醫院加班到比較晚 下班後直接過去 就會事先把運動鞋放在包包裡 所以會視情況帶大小 ...

大家的包包裡放的是...?

Steve avatar
By Steve
at 2006-07-24T00:50
※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言： : 我的包包有 : 1. 運動鞋、襪子 : 2. 有氧上衣(上一節帶一套，兩節帶二套) : 3. 換洗衣褲一套 : 4. 水壺 : 5. 化粧包(裡面有簡單的乳液和粉底液、口紅) : 6. 因為是Q毛，所以要帶熱烘罩、寶貝蛋、髮 ...