優雅階梯 - 有氧運動 Aerobics

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我承認這個想法是在老師一直說他的舞步都是六拍子之後
開啟了我想像跟創造的空間

我一直在想 老師所謂的六拍子 還是建立在一重一輕的拍子上
仍然算不上樂理所說的六拍子 六拍子有六八拍 三八拍兩種
六拍子的音樂給人的感覺是優雅的 可以轉圈的 它的節奏是一重兩輕

所以我在想 如果要真正編六拍子的階梯
應該可以弄得優雅些~
比如階梯拿直的 兩人一組
舞步以STONE MANBO BABY-MANBO SHA CHACHA 為主
中間還可以加些身體動作 比如拉裙擺 鞠躬 等等
或是可以加些手部動作 比如給花 或是手拉手等



未完~ 待續

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噗 階梯瘋又來了


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http://photo.163.com/openalbum.php?username=asaguest


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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2006-07-27
拉群擺?那男生怎麼辦... 也要穿水褲上課嗎... (′ε‵")a
Olga avatarOlga2006-07-30
我所想到的是 男生可以行屈膝禮
Poppy avatarPoppy2006-08-03
我有想過去買水褲耶....
Jessica avatarJessica2006-08-06
話說 什麼是水褲啊?
Puput avatarPuput2006-08-09
有種貼身有彈性又飄飄的褲~~
John avatarJohn2006-08-12
唷唷!! 我喜歡那種褲子!! 好看!!!
Kelly avatarKelly2006-08-15
之前我們學校啦啦隊比賽有一對男生就穿那種...
Jack avatarJack2006-08-18
嗯嗯~~ 好看好看好看 >"< 我想也穿那種~~~
Mason avatarMason2006-08-21
那種褲子好西斯哦,會緊緊貼著重點部位耶,媽呀
Oliver avatarOliver2006-08-24
……\ ( > < ) /
Odelette avatarOdelette2006-08-27
@_@ 是唷? 我還以為是湧伯愛穿的那種飄飄褲哩
Xanthe avatarXanthe2006-08-30
那種褲子應該是膝蓋以上緊貼 膝蓋以下飄飄 ~~
Ethan avatarEthan2006-09-02
好看~~ 我喜歡這種褲子~~
Doris avatarDoris2006-09-05
團購團~ 有型錄嗎?
Tracy avatarTracy2006-09-08
不過那種褲子還是輸alan的超短超緊身激凸小褲褲,XD
John avatarJohn2006-09-11
別再說了 我以前星期二pump從來不看老師的實在太害羞了
Ivy avatarIvy2006-09-14
我以前高中田徑隊也有那種超短緊身小褲褲 我只能說...
Andrew avatarAndrew2006-09-17
形狀真的很明顯
Isabella avatarIsabella2006-09-20
這板真的要轉型成西斯板了嗎...@_@
Thomas avatarThomas2006-09-23
而且怎麼都在討論男生的阿 !!!!!!
Christine avatarChristine2006-09-26
什麼是西斯版,人家很純潔的,超碼衛生紙都嘛用純潔牌XD
Ophelia avatarOphelia2006-09-29
我只有聽過舒潔沒有聽過純潔耶 難道真的要純潔的人才用넠得到 ~~ ?
Andrew avatarAndrew2006-10-02
這種東西,不是水果人可以得到的!
Kama avatarKama2006-10-05
吼~~~~~~~~~~~~`(水果的怒吼!!!)
Candice avatarCandice2006-10-08
沒這回事啦,不然豈不是只有作保險的才能用xx套?
Ingrid avatarIngrid2006-10-12
在廚房工作的,只能用保鮮膜嗎....><
Kumar avatarKumar2006-10-15
小心點,別抖掉了你一身的草.莓.種.子.噗
Bennie avatarBennie2006-10-18
我真的覺得版名需要改了......
Hedda avatarHedda2006-10-21
改成什麼好? 奔放的有氧板?
Victoria avatarVictoria2006-10-24
標題跟推文似乎是非常明顯的對比呢?
Connor avatarConnor2006-10-27
請問,保鮮膜要拿來包什麼,純潔的我不清楚耶(‧_‧?)
Christine avatarChristine2006-10-30
樓上的推文真是中肯!
Jake avatarJake2006-11-02
塗瘦身霜可以包在身上啊....(羞)
Ula avatarUla2006-11-05
沒錯! 超有效的說
Frederic avatarFrederic2006-11-08
那那那xx套可以包什麼東西在身上呢?ψ_(. . ) 筆記!
Harry avatarHarry2006-11-11
樓上的問題真是太純潔了...
Franklin avatarFranklin2006-11-14
對呀,我打字時還一不小心A_A的發抖
Erin avatarErin2006-11-17
喂!
Mason avatarMason2006-11-20
以前pump我都不敢看老師 >"<