蟲蟲危機 - 路跑 Road Running

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我習慣在睡前運動 不過運氣好像不是很好
平均每1~2週會吃到一隻蟲.. 大概是蒼蠅或蚊子之類
有從嘴巴進去過 也有從鼻子被吸進去過orz..
突然被嗆到在運動中是滿痛苦的
大家都怎麼樣預防這件事?? 戴口罩我會受不了

也被鳥屎打中過兩三次 好險是乾的

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All Comments

Regina avatarRegina2013-06-27
吞進去! 補充蛋白質
Necoo avatarNecoo2013-07-01
被吸進去是往氣管去 這才是問題呀 囧
Rebecca avatarRebecca2013-07-06
帶活性碳的那種應該不太會影響到呼吸吧
Vanessa avatarVanessa2013-07-11
換條運動路線呢
Sarah avatarSarah2013-07-15
嘴巴微張呼吸就好
Jessica avatarJessica2013-07-20
可以自製一個類似紗窗網的口罩阿。
Quanna avatarQuanna2013-07-25
用溼毛巾圍
Candice avatarCandice2013-07-29
活動補給 真好
Margaret avatarMargaret2013-08-03
訓練自己只用鼻子呼吸在跑步的時候
Sarah avatarSarah2013-08-08
可以帶這個? http://0rz.tw/Scz6v
Robert avatarRobert2013-08-12
換個地方跑? 也許是場地蟲特別多
Damian avatarDamian2013-08-17
http://ppt.cc/Qshr 弄條頭巾像圖片右下角那樣包著?
Irma avatarIrma2013-08-21
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Odelette avatarOdelette2013-08-26
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Ina avatarIna2013-08-31
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