蟲蟲危機 - 路跑 Road Running

Edwina avatar
By Edwina
at 2013-06-22T16:47

Table of Contents

我習慣在睡前運動 不過運氣好像不是很好
平均每1~2週會吃到一隻蟲.. 大概是蒼蠅或蚊子之類
有從嘴巴進去過 也有從鼻子被吸進去過orz..
突然被嗆到在運動中是滿痛苦的
大家都怎麼樣預防這件事?? 戴口罩我會受不了

也被鳥屎打中過兩三次 好險是乾的

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Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2013-06-27T08:02
吞進去! 補充蛋白質
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-07-01T23:17
被吸進去是往氣管去 這才是問題呀 囧
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-07-06T14:31
帶活性碳的那種應該不太會影響到呼吸吧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-07-11T05:46
換條運動路線呢
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-07-15T21:01
嘴巴微張呼吸就好
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-20T12:16
可以自製一個類似紗窗網的口罩阿。
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-25T03:30
用溼毛巾圍
Candice avatar
By Candice
at 2013-07-29T18:45
活動補給 真好
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-08-03T10:00
訓練自己只用鼻子呼吸在跑步的時候
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-08T01:15
可以帶這個? http://0rz.tw/Scz6v
Robert avatar
By Robert
at 2013-08-12T16:30
換個地方跑? 也許是場地蟲特別多
Damian avatar
By Damian
at 2013-08-17T07:44
http://ppt.cc/Qshr 弄條頭巾像圖片右下角那樣包著?
Irma avatar
By Irma
at 2013-08-21T22:59
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By Odelette
at 2013-08-26T14:14
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Ina avatar
By Ina
at 2013-08-31T05:29
吞進去! 補充蛋白質 https://muxiv.com

日本北海道美瑛半馬

Mia avatar
By Mia
at 2013-06-22T13:50
美瑛半程馬拉松,事隔多年,我又回來參加這場賽事。 仔細回想一下,這裡應該是我開始與馬拉松結緣的開端,還記得當年會參加半程馬拉松, 應該是朋友邀請,再衝著美瑛的景色報名。不過那次的印象只剩下抽筋跑進終點,還有隔 天乳酸堆積完全下不了床的窘境。 後來活動主力都還是放在登山,跑步活動有一場沒一場地報,一直到跑完 ...

練LSD時的跑鞋

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-06-22T10:38
性別:男 身高:171 體重:65 每週跑步天數:2~3次/周 每次跑步距離or時間:12k 跑步地點/地面:成大自強校區/柏油 足弓、足內翻程度:正常足弓/內旋 其他特殊需求: 想請問板上的前輩和跑友 練LSD的話穿路跑鞋還是輕量的慢跑鞋比較好呢? atat (平時練跑是都穿路跑鞋 不知道LSD穿慢跑鞋 ...

台中南屯區跑步點請益?

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-06-22T05:31
小弟是五月初加入慢跑行列的新手 因為離職原因,非常痛快的跑了快兩個月, 不想因為新工作的關係中斷跑步 平時跑步習慣:(嘉義) 1.400m PU跑道 40~60分鐘 (約6~10km 大概一公里6:30慢慢跑) 2.蘭潭 (跑上去再跑下來約 7~8km,或繼續繞一圈從大雅路跑回蘭潭) 3.嘉義河 ...

關於大阪馬拉松。

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-22T02:00
如題,很幸運也很感恩這次第一次抽就中大阪馬拉松, 已繳費,但很想問問版上是否也有女孩們也有同樣要參加的呢? 我的夥伴她沒有抽中:( 所以想要找個也是隻身一人且熱愛路跑的女孩們一起站上起跑線^^and#34; 或是我加入女孩們的路跑團也是很期待的事 :) 我不懂日文,但英文很OK,但我對日本的英文沒有 ...

跑時膝蓋好像有點無力

Steve avatar
By Steve
at 2013-06-22T00:08
性別:男 身高:166 體重:63 每週跑步天數:一週3-4天 每次跑步距離or時間:沒有算距離,不過一次都跑40分鐘左右不停(我10.4K的成績 是57分13。半馬的成績是1小時55分) 跑步地點/地面:類似公園的紅磚道 距離用餐時間?2個多小時 是否有做暖身?暖身時 ...