自主腹部呼吸是啥狀況? - 冥想,靜坐 Meditation

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By Delia
at 2011-04-07T09:46

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這幾天靜坐調氣的時候,腹部會自主起伏,很明顯,
但是卻有點會想停止呼吸的感覺,
如果暫停呼吸,一種是氣電感會出現在腹部,
一種就是停止呼吸,
不過身心還是會反抗,所以最後還是會回來。
這是什麼狀況?

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我原本以為我是個人,但卻發現我只是宇宙中的一片葉子,
後來,發現自己其實也是宇宙樹本身;
其實,也是樹幹,也是樹枝,也是每一片葉子;
也是每一個分子原子夸克…。
直到,其實也根本不是宇宙樹的任何一部份。

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Tags: 冥想

All Comments

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By Cara
at 2011-04-09T07:59
那個停止呼吸是要旁人觀察才會準的……像我靜坐時,一直以來都不會去觀照呼吸的,也不會去用什麼呼吸法,所以久而久之在靜坐時,根本幾乎沒有覺察到自己在
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By Skylar Davis
at 2011-04-11T06:13
呼吸……但並不代表自己真的停止呼吸了,真去注意自己呼吸時,又會發現自己還是有在呼吸的。
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By Belly
at 2011-04-13T04:26
我也常常一回神(非靜坐時間)發現自己好像剛剛有好一下子都忘了呼吸...不過也沒什麼特別,回神後記的要呼吸就好了

現象&修練過程

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By Joe
at 2011-03-26T14:32
※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板 #1DZNtlI5 ] 作者: ilanese (5月21日有新作) 看板: Chi-Gong 標題: Re: [分享] 現象andamp;修練過程 時間: Sat Mar 26 13:47:25 2011 以下內容摘自南懷瑾:《靜坐修道與長生不老》一書( ...

不能在家獨自靜坐嗎?

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By Eartha
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之前常聽人說不要自己在家靜坐 由於之前沒有靜坐的習慣 所以這方面的知識薄弱 想請教一下不能在家靜坐的原因為何? - ...

有人參加過十日課程嗎?

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By Jacob
at 2011-03-23T22:30
http://www.udaya.dhamma.org/10dayscourse.htm 我是報4/6梯次 要去一個完全不熟的地方十天 所以想問一下除了衣物棉被盥洗用品.. 有沒有其他建議要帶去的東西咧? 或有什麼要注意的 感謝!! -- 一個人的悲劇不在於他輸了,而是他差點就贏了。 - ...

新手發問

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By Ophelia
at 2011-03-23T11:17
最近身體有些狀況,但MRI檢查後醫生說 and#34;沒變化就好,這是非典型,所以持續追踪就好and#34; Orz... 所以想練一下氣和心,看看能不能變好 看了諸位前輩大德的文章和一些書的心得 自己偶爾會在睡覺前 and#34;模仿and#34; 因為在家坐著不動是不可能的(會被叫來叫去), 工作時也 ...

閱讀《色身難得》

Edith avatar
By Edith
at 2011-03-17T16:19
康卓仁波切所著述的《色身難得》(ISBN 967-615-330-1)一書, 以and#34;四大醒示and#34;為軸心提醒著我們正道,為and#34;人身難得、無常、六趣塗苦、業力法則.and#34; 心靈之道於and#34;心and#34;的訓練,我們常弄錯了的各種觀點,譬如: and#34;禪修中最 ...