閱讀《色身難得》 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Edith
at 2011-03-17T16:19

Table of Contents

康卓仁波切所著述的《色身難得》(ISBN 967-615-330-1)一書,
以"四大醒示"為軸心提醒著我們正道,為"人身難得、無常、六趣塗苦、業力法則."

心靈之道於"心"的訓練,我們常弄錯了的各種觀點,譬如:
"禪修中最重要的是禪修的深度,而不是時間.
你可能花了數小時禪修,但心思仍舊籠罩在邪見中,仍舊執著於某些事物,試圖保護自我,
持續著相同的習性.這就是表相、徒有形式的禪修,而心沒有真正超越過.
另一方面,就算你只坐五分鐘,試試看你能否保持專注慈悲,
在那五分鐘內完全方下執著." (摘自 86 頁)
事實上,我在很長一段時間,為禪修時間不能延長而感到苦惱,正顯示是偏離正道的念頭.

這本由康卓仁波切所述的法教,
以佛教的哲學觀與透視諸法實相的角度,向我們警示著諸種偏離靈性正道的心態--
如 p.182 所述,我們對於心靈教法常抱有的錯誤態度:
"透過人的角度,宗教的內涵不斷地被詮釋著,
而詮釋的方向通常配合我們自己的團體、文化或傳統.
甚至佛教的佛行者也想以自己喜歡的方式來行事.這種個人的詮釋很容易發生,
因為符合自己的期待,而我們將詮釋後的內容當作法.
當我們以滿足自己的期待或方式來詮釋佛法時,整個內容都只是拿來娛樂自己而已,
內涵早就偏離佛法.我們可以稱此為佛法,一輩子都假裝自己作的沒錯,
但是錯誤的見解就是錯誤,不會跟清淨的真諦搭上任何關係.
因此,邪見就是以自私、娛樂自己的心態來詮釋現象."

世界上正派傳統的宗教,
不變的教法常是要我們珍惜人身,棄惡從善.
人身難得而易失,譬如風中的羽毛....3月11日發生在日本的大海嘯,
正提示著我們世事無常,凡事都是不確定的.願我們能珍惜此生,常從迷悟中覺醒. 0.0

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向日葵具有強韌適應力不需要特殊照顧,給予充分水分種子多能發芽,
再施以適當肥料及合適的日照環境,植物多半能成長茁壯並開花結果。


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Tags: 冥想

All Comments

光源冥想

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-03-15T19:31
concentrative meditation可再分為「用第六意識作意, 專注於一的方法」及「不用第六意識作意,專注觀照於一的方 法」這兩種方法。 如果就專注的對象是光的話,一種是自己用想像力來產生 一個光的心像(前者)。 另一種是方法是置一實體光源於面前,睜眼去看。或是靜 坐後自然產生 ...

光源冥想

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-03-15T00:04
想請問一下 我現在的靜坐法是在心中默想一道光源 或是發光的佛像 集中精神然後持佛號 全心集中在那一道光或形象上 忘記身體六感 這樣的靜坐方式是否合宜 已爬文 謝謝 - ...

為何學靜坐及目標

William avatar
By William
at 2011-03-11T21:43
靜坐是一種所謂「靜中修」的方法,靜態的修行方法;相對地也有 所謂的「動中修」,在日常生活中對所見聞覺知一切境上修。   靜坐,這是比較適合初學者的方法,因為通常會在一個不被外緣打 擾的地方坐著。不像「動中修」得時時面對不同的外緣,因而讓心念不 容易專注於一處。   靜坐,不僅僅是靜靜地坐著休息,身體是不動 ...

想睡還要靜坐嗎

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By Quintina
at 2011-03-11T13:51
這禮拜開始嘗試靜坐 因為最近開始常覺得嚴重的緊張、害怕,沒自信 身體感覺不太好,腹部那裏很緊繃,也常拉肚子 晚上作夢都會夢到白天最擔心的事情成真了 總之,盤旋擔心的雜念太多了,想利用每天固定靜坐的方式來安定自己 早上爬不起來,所以靜坐時間訂在睡前半小時 這幾天事務繁雜,都很晚才能上床 這兩天 ...

閱讀《大師在喜馬拉雅山》

Elma avatar
By Elma
at 2011-03-06T16:03
閱讀了喇嘛尊者(Swami Rama)所著《大師在喜馬拉雅山》一書, 覺得在心靈之道各方面,都有了不同的看法. 喇嘛尊者在喜馬拉雅山谷長大, 並自幼即向居於此間的大師們學習;在這本書中,作者的經驗以不同的主題整理呈現, 每個主題常都伴隨著,他與這些上師們相處學習的體驗-- 有許多體驗是我們難以想像,聞所未聞 ...