光源冥想 - 冥想,靜坐 Meditation

concentrative meditation可再分為「用第六意識作意，
專注於一的方法」及「不用第六意識作意，專注觀照於一的方
法」這兩種方法。

如果就專注的對象是光的話，一種是自己用想像力來產生
一個光的心像（前者）。

另一種是方法是置一實體光源於面前，睜眼去看。或是靜
坐後自然產生出內光後再來專注，只是這種光源是比較不穩定
的，因為靜坐時未必會出現內光（後者）。

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