光源冥想 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Franklin
at 2011-03-15T19:31

Table of Contents

concentrative meditation可再分為「用第六意識作意，
專注於一的方法」及「不用第六意識作意，專注觀照於一的方
法」這兩種方法。

如果就專注的對象是光的話，一種是自己用想像力來產生
一個光的心像（前者）。

另一種是方法是置一實體光源於面前，睜眼去看。或是靜
坐後自然產生出內光後再來專注，只是這種光源是比較不穩定
的，因為靜坐時未必會出現內光（後者）。

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Tags: 冥想

All Comments

為何學靜坐及目標

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By William
at 2011-03-11T21:43
靜坐是一種所謂「靜中修」的方法，靜態的修行方法；相對地也有 所謂的「動中修」，在日常生活中對所見聞覺知一切境上修。 　　靜坐，這是比較適合初學者的方法，因為通常會在一個不被外緣打 擾的地方坐著。不像「動中修」得時時面對不同的外緣，因而讓心念不 容易專注於一處。 　　靜坐，不僅僅是靜靜地坐著休息，身體是不動 ...

想睡還要靜坐嗎

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By Quintina
at 2011-03-11T13:51
這禮拜開始嘗試靜坐 因為最近開始常覺得嚴重的緊張、害怕，沒自信 身體感覺不太好，腹部那裏很緊繃，也常拉肚子 晚上作夢都會夢到白天最擔心的事情成真了 總之，盤旋擔心的雜念太多了，想利用每天固定靜坐的方式來安定自己 早上爬不起來，所以靜坐時間訂在睡前半小時 這幾天事務繁雜，都很晚才能上床 這兩天 ...

閱讀《大師在喜馬拉雅山》

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By Elma
at 2011-03-06T16:03
閱讀了喇嘛尊者(Swami Rama)所著《大師在喜馬拉雅山》一書, 覺得在心靈之道各方面,都有了不同的看法. 喇嘛尊者在喜馬拉雅山谷長大, 並自幼即向居於此間的大師們學習;在這本書中,作者的經驗以不同的主題整理呈現, 每個主題常都伴隨著,他與這些上師們相處學習的體驗-- 有許多體驗是我們難以想像,聞所未聞 ...

龜息大法

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By Caroline
at 2011-02-27T12:59
昨天有認識的朋友，去參觀某桃園新興的道場， 內容是在教龜息大法和表演，還花三百元帶回那些資料。 資料裡有精美印刷的多本勸世文和光碟，最好玩的就是那光碟中的拍攝內容了。 影片可以分為兩個畫面， 母畫面是老師在講功法，子畫面是弟子在表演龜息。 為求龜息的真實性，他的口鼻被用膠布貼死，不讓他有能呼吸的管 ...

請教冥想音樂或腦波誘導..

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By Puput
at 2011-02-26T12:23
--------------------------------開始------------------------------- 以下內容摘自《以刺激法導引氣感之產生》 作者／李嗣涔　國立台灣大學電機工程學系教授 國立台灣大學工程學刊 第四十六期　民國七十八年六月　第117-125頁 　　我們由氣功內外 ...