閱讀《大師在喜馬拉雅山》 - 冥想,靜坐 Meditation

閱讀了喇嘛尊者(Swami Rama)所著《大師在喜馬拉雅山》一書,
覺得在心靈之道各方面,都有了不同的看法.

喇嘛尊者在喜馬拉雅山谷長大,
並自幼即向居於此間的大師們學習;在這本書中,作者的經驗以不同的主題整理呈現,
每個主題常都伴隨著,他與這些上師們相處學習的體驗--
有許多體驗是我們難以想像,聞所未聞的--
閱讀這些心靈體驗,我覺得常受到鼓舞,或感慚愧,或覺得警惕.
比方書中就曾多次談到「靜坐」,都值得省思再三:
"靜坐和不執著是修練的兩把利鑰,
而堅定不移的信念是建立明確的生命哲學不可或缺的要素.
聰明和盲目的情緒作用都會使人誤入歧途.雖然這兩者都是很強大的力量,
但是靈修者應該知道,當它來襲時應加以剖析,然後再將其導入直覺的源流.
直覺是唯一真知的源頭.在這個世界你所見到的一切都是不真實的,
因為他們都在永恒的變換著.而真理是隱藏在所有這些變換事物的後面." (摘自 p.271)

又譬如第307頁:
"心靈沒有經過歷煉和淨化,僅是從事靜坐,那麼在了悟的道上這是沒有幫助的.
準備功夫是很重要的一環.
首要的步驟是控制我們的言、行、飲食的習慣和其他的嗜好.
這些準備的功夫都是非常重要的.能在言、行、思惟中自我歷煉之人,
在靜坐中,就能得到正知正見.他們碰觸到內在無限潛能的核心,
這些體驗引導他們深入意識更深的層次."即提醒我們應在日常生活中隨時警醒.....

這陣子閱讀這本絕版已許久的書,
心裡覺得很喜歡--如果它能再版流傳有多好!
願我們能常看清楚這世界的幻相與真實,遠離痛苦而得到快樂. 0.0

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