臀部受傷但是跑步騎車不會痛 - 路跑 Road Running

這個已經困擾我兩個月了，久站久坐 慢跑 騎腳踏車都不會痛。
但是做弓箭步蹲 或者站姿體前彎把中心刻意放右臀時才會痛 。還有臀部關節還是骨頭(
非肌肉出力)出力時也會痛。
發現這個問題時停止運動兩星期未見改善後去掛骨科。
醫生照了X光表示骨頭沒問題，可能是拉傷。(我有跟醫生講我感覺這種疼痛不像拉傷)。
後來就開藥膏給我擦。
接下來的一個月我一天熱敷2~3次加上努力擦藥膏。完全沒任何改善。
這幾天我受不了又開始運動，一樣沒任何不適。現在打算就維持運動等有惡化再說。
請問有人也曾經這樣過嗎？

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