膝蓋有聲音 - 田徑

By Carol
at 2012-05-26T00:00

Table of Contents

我是一位田徑選手
在國2時練習後膝蓋開始會有卡卡的感覺
到醫護組詢問
她們說我的外側肌肉很緊
但內側肌肉卻很鬆
她們說我的膝蓋骨有偏移的狀況
後來我有去照x光
膝蓋骨有向外偏移
請問要怎麼辦才能回復正常

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By Leila
at 2012-05-27T12:36

目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Tristan Cohan
at 2012-05-28T16:58

我的膝蓋是打籃球受傷的，受傷過後尤其是爬樓梯時都會拉到肌肉，影響日常生活，活動時都會不舒服！
因我的朋友，介紹高雄市的一間熱河診所做復健，我覺得這裡的醫護人員問診很仔細，物理治療師介紹我做"體外震波"會有明顯的效果，它是針對軟組織受傷，比較深層的治療，會比傳統療程效果還快，對慢性疼痛或急性疼痛都會有效果，同時需要再配合每天的物理治療(復健)，很快就會有非常大的改善！！
真的很值得！目前我的復原狀況很好，也解決困擾我很久的問題，不會再影響到我的生活品質了！這是我的經驗與你分享，希望有幫助！

By Tracy
at 2012-05-29T02:28

你的問題類似下面文章內容，你可參考 :你是否受傷沒治好之後遺症
關節有聲音關節有咖咖的聲音，每一個人的家裡，都會有門。門的後面有兩片活葉片，而活頁片是在使門能夠開開關關，而這開開關關中間會有一根圓鐵柱仔，如此才能使活葉片轉動，如果活葉片中間圓柱沒有潤滑油，那轉動門就會有聲音。如果你把他加潤滑油後開門就沒有聲音，這原理大家都知道，相對的用在我們人體的關節。也是一樣的道理。尤其同一個角度放置太久，那這放置時間內10—15分鐘就會使營養過不來，那此位置後面的關節，就出現咖咖之聲音。方法：書本中有詳述。[略過]。現今很多人只是要結果，沒有想到過程。所以過程是很重要。也就是通路，通則不痛。不通則痛。這是千古不變之道理。就是通路有沒有通，或是賭塞。這也是關鍵。如此就能解決咖咖問題。體質不好，或是常常餓著肚子，營養不吸收的人。可能是不能用此方式0此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色?文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Mason
at 2012-05-28T04:54

那是你練習時每一個著力點不一樣..造成肌肉有些地方較僵硬也有些地方比較沒受力所以肌肉較鬆弛..請在僵硬處常做熱敷按摩..至於發出聲響應該是膝蓋前十字韌帶使用過度僵硬纖維化造成的..也請常在前十字韌帶除常熱敷按摩
[腿伸直膝蓋處韌帶就看的到]請常壓深按摩會感覺硬硬的..會有一點痛慢慢磨推散他就好了...

By Charlie
at 2012-05-28T21:47

疑似髕骨外翻.膝蓋外側副韌帶損傷纖維化.導致筋肉僵硬.伸屈有異聲
使用傳統療法.筋肉放鬆術須要3.5次才能改善

膝蓋有聲音 - 田徑

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