我之前暑假就有每天做固定至少100下的仰臥起坐
無奈...成效不大
不知道是我太肥嗎?(我175/64)
還是不夠.方式不對
請各位大大們指點迷津
謝謝^^
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腹肌怎麼練? - 有氧運動 Aerobics
· 2009-08-24Table of Contents
我之前暑假就有每天做固定至少100下的仰臥起坐
無奈...成效不大
不知道是我太肥嗎?(我175/64)
還是不夠.方式不對
請各位大大們指點迷津
謝謝^^
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