肩頸痠痛好糾纏！肌貼無效？我還要貼嗎？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ [本文轉錄自 youtuber 看板 #1UqZ7QS7 ]

作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
標題: [分享]肩頸痠痛好糾纏！肌貼無效？我還要貼嗎？
時間: Sat May 30 18:13:44 2020


頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://www.youtube.com/watch?v=r_9Mgquse8E

類型∣運動傷害、運動訓練、運動防護
推薦影片∣https://www.youtube.com/watch?v=r_9Mgquse8E

聊聊∣

肩頸痠痛好糾纏！肌貼無效？我還要貼嗎？肌貼能舒緩肩頸痠痛？
90秒讓你學會超實用肩頸肌貼貼紮法

肌內效貼布聲稱可以支撐受傷的關節與肌肉

並藉由貼布將皮膚提高來增進血液與淋巴循環，

進而降低疼痛 並有「神奇貼布」之稱

而近期的整合性分析研究指出 目前肌內效聲稱的效果，多數還是尚未被證實，

或是即使有效果，但效果的臨床意義不大

肌貼無效？我還要貼嗎？肌貼能舒緩肩頸痠痛？


今天卡卡帶你一起來解惑！

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