耳朵後面痛 - 路跑 Road Running

昨天去跑樂活盃馬拉松

可能是太久沒跑那麼長程運動的關係

今天雙腳酸痛，連肩膀也痛痛的

今天洗完澡發現耳朵後面，靠近耳垂部位腫起來，輕壓有點痛痛

打去問耳鼻喉科醫生，他說可能是水分喝太少，唾液腺發炎

叫我多喝水就好

各位跑友有遇過這種情形嗎？



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