耳朵後面痛 - 路跑 Road Running

By Steve
at 2009-05-18T22:27

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昨天去跑樂活盃馬拉松

可能是太久沒跑那麼長程運動的關係

今天雙腳酸痛，連肩膀也痛痛的

今天洗完澡發現耳朵後面，靠近耳垂部位腫起來，輕壓有點痛痛

打去問耳鼻喉科醫生，他說可能是水分喝太少，唾液腺發炎

叫我多喝水就好

各位跑友有遇過這種情形嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

By Frederica
at 2009-05-20T17:43

我是跑完馬，輸尿管痛起來了，結石發作了！

下班後有限時間如何安排讓自己進步的跑 …

By Hardy
at 2009-05-18T21:25

可以週一到週五的上班日選個兩天作間歇六日的話,單周作長跑，雙週作XT XT我通常都是排蹲舉或者長泳不曉得您的慢跑目標是10KM? 半馬？還是全馬？這裡有更詳細的幫助： http://www.runnersworld.com/0,7904,,00.html ※ 引述《jarrett (jarr ...

Re: 可以徵跑友嗎? 北縣新莊^^

By John
at 2009-05-18T21:18

※ 引述《enoth (尋找光復新住所)》之銘言： : ※ 引述《a3181388 (Mr.3181388)》之銘言： : : 想徵求一起跑步的朋友～ : : 只是運動為主而已 : : 我在大溪太電附近 : : 平常我都是跑太電廠區外圍 : : 外圍一圈剛好是三千 : : 我 ...

Nike Running Club訓練班徵求團報(完全免費)

By Mia
at 2009-05-18T18:09

NIKE Running Club團體班(同事.親朋好友.同學) 時間：每週四晚間8:00-9:30 地點：信義商圈Neo19 1F Nike 旗艦店門口報名方式：湊滿10人即可開課請來信至runningclubtwatgmail.com 或來電55564377洽詢 ...

下班後有限時間如何安排讓自己進步的跑步課表?

By Susan
at 2009-05-18T16:53

如題以我每天的作息來講抽出1個半小時的時間跑步是ok的不過要扣掉熱身收操約半小時atat (會太久嗎尤其我非常享受收操拉筋的感覺) 目前跑一小時對我來講已經可以負荷會想再嘗試andamp;進步但是下班時間就是那樣多而已哎目前想到的方法是照常跑但是後1/3的時間提高速度或是加入 ...

大腿骨盆

By Irma
at 2009-05-18T13:33

我其實不太確定是哪裡每次跑完步 (幾乎都是右腳)大腿跟軀幹連接的地方就會卡卡的身體很像腳踏車落鏈一樣走路都要用拖的本來都只有一隻腳耶我還覺得很奇怪該不會是我長短腳然後就只會一隻腳受傷結果今天不知道怎麼回事兩隻腳都這樣我深深懷疑是我的跑步姿勢不太對本來腳跟都會著地後 ...

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